除了吃飯，他們還要注意孩子的保暖和保健,要增強孩子的抵抗力，可以先吃含鈣的食物,患感冒可以通過服用各種湯來調整飲食，補充水分，促進新陳代謝,而且孩子不能吃太多多糖，會引起蛀牙，更容易影響食欲,也可以用生姜紅糖熬煮，有很好的防治作用感冒,孩子冬天要多吃主食，如豆類、牛肉、魚、海帶等等。
孩子冬天要多吃主食，如豆類、牛肉、魚、海帶等等。平時多喝水，保證良好的睡眠，適量運動，科學飲食，可以幫助寶寶增強抵抗力。另外，要提高孩子的抵抗力，可以先補充含鈣的食物，然后多吃優質蛋白質食物，補充必要的脂肪，必要時補充鈣片和少量維生素片。而且孩子不能吃太多多糖，會引起蛀牙，更容易影響食欲。而且血糖過高會影響白細胞的免疫功能，孩子的免疫力也會受到影響。在日常生活中，他們應該多吃新鮮水果，不偏食，飲食適度。要增強孩子的抵抗力，可以先吃含鈣的食物。其次，他們應該吃來自蛋白質的優質食物，他們也可以提供必要的脂肪或一些鈣片作為補充。除了吃飯，他們還要注意孩子的保暖和保健。
2、 感冒期間喝什么湯比較好患感冒可以通過服用各種湯來調整飲食，補充水分，促進新陳代謝?？梢院纫硌├鏈饕倾y耳雪梨、川貝母、冰糖，也可以喝枸杞雪梨湯，可以是枸杞胡蘿卜、雪梨大棗姜片，也可以喝雞湯，但是少放點鹽。也可以喝蘿卜汁，加點蜂蜜或者糖，也可以用生姜紅糖熬煮，有很好的防治作用感。
