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1，眼睛怎么保養(yǎng)

保持充足睡眠每日至少八小時(shí) 睡眠時(shí)間如：每日因工作需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦需沒(méi)兩小時(shí)左右目視遠(yuǎn)方至少一分鐘做眼部肌肉調(diào)節(jié) 若眼內(nèi)有異物請(qǐng)用眼藥水點(diǎn)上三滴即可連續(xù)瞬目（眨眼）十次左右異物即可去處

眼睛怎么保養(yǎng)

2，眼睛如何保養(yǎng)

保養(yǎng)眼睛簡(jiǎn)單的說(shuō)就是適當(dāng)用眼，不要太過(guò)勞累，用一小時(shí)眼休息十分鐘看看遠(yuǎn)處。 --------------------------------------------------------------------------------------- 參考資料：解放軍306眼科 http://www.306laser.com

眼睛如何保養(yǎng)

3，怎么保養(yǎng)眼部肌膚

1、女性應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛，經(jīng)常遠(yuǎn)眺風(fēng)景，尤其是綠色植物，可以緩解視覺(jué)疲勞，使美目動(dòng)人。　　2、不要用手狠揉眼睛。　　3、化妝、護(hù)理時(shí)動(dòng)作要輕柔，不要用力拉扯眼部肌膚。　　4、避免不良表情。　　5、常做眼部護(hù)理：如做眼膜，用黃瓜片貼眼，或用冰過(guò)的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮膚得到滋養(yǎng)和保護(hù)。　　6、此外還應(yīng)適時(shí)滴幾滴滋養(yǎng)眼睛的眼藥水，可以使你的眼睛更加明媚動(dòng)人。　　7、飲食應(yīng)注意多吃富含膠原蛋白的食物，如雞蛋、豬肘、魚(yú)頭，以及保護(hù)眼睛的富含維生素A的食物，如羊肝羹、草莓、動(dòng)物的肝臟等

怎么保養(yǎng)眼部肌膚

4，如何保養(yǎng)眼部

多吃含維生素的水果、做做眼保健操、睡眠充足、盡量不帶隱形眼鏡、喝點(diǎn)菊花加枸杞的水。

眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶，因此也是最容易衰老、最需要保養(yǎng)的部位。所以如何正確保養(yǎng)眼部皮膚，是每位愛(ài)美朋友應(yīng)該了解掌握的秘籍。 1、女性應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛，經(jīng)常遠(yuǎn)眺風(fēng)景，尤其是綠色植物，可以緩解視覺(jué)疲勞，使美目動(dòng)人。 2、不要用手狠揉眼睛。 3、化妝、護(hù)理時(shí)動(dòng)作要輕柔，不要用力拉扯眼部肌膚。 4、避免不良表情。 5、常做眼部護(hù)理：如做眼膜，用黃瓜片貼眼，或用冰過(guò)的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮膚得到滋養(yǎng)和保護(hù)。 6、此外還應(yīng)適時(shí)滴幾滴滋養(yǎng)眼睛的眼藥水，可以使你的眼睛更加明媚動(dòng)人。 7、飲食應(yīng)注意多吃富含膠原蛋白的食物，如雞蛋、豬肘、魚(yú)頭，以及保護(hù)眼睛的富含維生素A的食物，如羊肝羹、草莓、動(dòng)物的肝臟等。注意睡眠時(shí)間。視線疲勞后洗冷水臉。眺望遠(yuǎn)處5分鐘。

5，眼部怎樣保養(yǎng)

永保青春美麗,是許多女人一生追求的夢(mèng)想,然而隨著年齡增長(zhǎng)、生活壓力和環(huán)境因素,肌膚老化的征兆也會(huì)漸漸浮現(xiàn)。肌膚容易隨外在環(huán)境變化及內(nèi)在生理因素影響而產(chǎn)生皺紋、松弛下垂等現(xiàn)象,而眼部、嘴角、額頭、頸部等部位更容易顯露老化現(xiàn)象。想要保持20多歲的年輕肌膚,除了醫(yī)學(xué)美容手術(shù)外,選擇合適的抗老產(chǎn)品,搭配正確的按摩手法,亦能延緩肌膚老化的發(fā)生。此外,很多人以為抗老產(chǎn)品一瓶用到底就可以了,其實(shí)針對(duì)不同部位分區(qū)抗老,也可避免小部位在無(wú)意中泄漏了你年齡的秘密! 敷眼膜、按摩雙管齊下提升眼部肌膚明亮緊實(shí)度眼睛周?chē)悄槻考∧w中最薄、最脆弱的部位,往往因?yàn)橛醚圻^(guò)度、工作壓力和經(jīng)常性的拉扯而產(chǎn)生細(xì)紋、暗沉、松弛下垂等老化現(xiàn)象。眼部肌膚需要更輕柔、細(xì)心的呵護(hù),定期或視需求敷眼膜,且在敷完后可以搭配簡(jiǎn)易的按摩,以指腹從眼尾下方由下往上、由外往內(nèi)以畫(huà)圓圈方式輕輕按壓一圈,再沿鼻梁兩側(cè)往上輕按至額頭中央,不但能促進(jìn)血液循環(huán),更能幫助成分吸收。除了敷眼膜外,眼部肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)也要注意,許多人在使用眼部保養(yǎng)品時(shí)常會(huì)抱持著”有擦就好、有擦有保佑”的觀念,然而錯(cuò)誤的使用方式和過(guò)重的力道,反而會(huì)造成眼部肌膚的損傷。使用眼霜或眼膠時(shí),手指動(dòng)作一定要輕柔,取適量的眼部保養(yǎng)品〈如果你沒(méi)有使用眼部保養(yǎng)品的習(xí)慣,一般臉部用的產(chǎn)品也可以,但要注意不要含有酒精或其它具刺激性的成分〉于上下眼瞼沿眼頭輕撫至眼尾后,再用雙手無(wú)名指于眼周?個(gè)穴位按壓約3秒,能舒緩緊張壓力、有效排導(dǎo)眼周淋巴液、減輕浮腫和松弛下垂,每天勤加保養(yǎng),就能有效提升眼部肌膚的明亮緊實(shí)度,綻放年輕迷人的光采。每日微笑按摩法讓肌膚保持最佳狀態(tài) 相信許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn),隨著年齡增長(zhǎng),一些過(guò)去只在作夸張表情時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的細(xì)紋,逐漸浮現(xiàn)在原本平滑的肌膚上,特別是嘴角、額頭和頸部等區(qū)域。當(dāng)肌膚干燥缺水、細(xì)胞能量不足時(shí),老化現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn),建議除了維持正常的睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、不抽煙、保持心情愉快外,可多攝取含維他命A、B2、E的食物,如︰綠色蔬菜、乳制品、魚(yú)貝類(lèi)等,從內(nèi)部強(qiáng)化肌膚代謝能力。此外,選擇適合自己肌膚狀況的保養(yǎng)產(chǎn)品也是很重要的! 以下的“每日微笑按摩法”,可以搭配于晚間保養(yǎng)程序中,可以改善嘴角、額頭和頸部的老化現(xiàn)象,妳可以試試: 嘴角:雙手服貼鼻翼兩側(cè)法令紋處,滑拉至耳朵中央,輕壓耳中部位的聽(tīng)宮穴,重復(fù)按摩3-5次。額頭:雙手指腹橫貼于眉毛上方,向上滑拉至發(fā)際,輕壓發(fā)際中央的神庭穴,重復(fù)按摩3-5次。頸部:使用精華液或霜〈不一定要使用頸霜〉用右手掌從頸部左側(cè)由下往右上輕撫,左手掌從右下往左上輕撫,兩側(cè)重復(fù)作10次。

我20多一點(diǎn)，比較注重眼部，所以笑的時(shí)候不會(huì)太夸張，容易長(zhǎng)魚(yú)尾紋，當(dāng)然，也會(huì)買(mǎi)防細(xì)紋的眼霜涂抹。如果年紀(jì)再大點(diǎn)，就更應(yīng)該買(mǎi)對(duì)癥下藥的化妝品，雖然化妝品是化學(xué)方面的，但是，至少能緩解衰老嘛，不提倡大力使用，但得多少使用一點(diǎn)點(diǎn)。！

6，眼部怎么保養(yǎng)

上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來(lái)更小，化妝重點(diǎn)是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來(lái)有深陷感，可薄涂深暗色粉底作陰影，涂滿整個(gè)眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強(qiáng)調(diào)立體感。上眼瞼采用雙色陰影，但以不帶紅色調(diào)的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開(kāi)時(shí)色調(diào)要由深變淺。眼線從上眼尾稍向外側(cè)伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細(xì)，否則強(qiáng)調(diào)了眼瞼，眼睛看起來(lái)會(huì)更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。清除的方法： 1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。 2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。 3、用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。 4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。用精巧妝容擋住浮腫眼睛在浮腫的眼部，用暗色的眼影淡描，能輔助眼形深明

你可以用一下安植的眼霜我也在用效果還蠻好的又可以去黑眼圈又可以收緊` 然后你自己在家也要做到防護(hù)啊首先要保持充足的睡眠，早睡早起；` 在是日常護(hù)理，每天堅(jiān)持白天晚上都搽眼霜，搽針對(duì)黑眼圈的；在是每個(gè)星期到美容院做一下保養(yǎng)（面部和眼部）；在平時(shí)天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是專門(mén)去黑眼圈的。你可以試一下

永保青春美麗，是許多女人一生追求的夢(mèng)想，然而隨著年齡增長(zhǎng)、生活壓力和環(huán)境因素，肌膚老化的征兆也會(huì)漸漸浮現(xiàn)。肌膚容易隨外在環(huán)境變化及內(nèi)在生理因素影響而產(chǎn)生皺紋、松弛下垂等現(xiàn)象，而眼部、嘴角、額頭、頸部等部位更容易顯露老化現(xiàn)象。想要保持20多歲的年輕肌膚，除了醫(yī)學(xué)美容手術(shù)外，選擇合適的抗老產(chǎn)品，搭配正確的按摩手法，亦能延緩肌膚老化的發(fā)生。此外，很多人以為抗老產(chǎn)品一瓶用到底就可以了，其實(shí)針對(duì)不同部位分區(qū)抗老，也可避免小部位在無(wú)意中泄漏了你年齡的秘密！敷眼膜、按摩雙管齊下提升眼部肌膚明亮緊實(shí)度眼睛周?chē)悄槻考∧w中最薄、最脆弱的部位，往往因?yàn)橛醚圻^(guò)度、工作壓力和經(jīng)常性的拉扯而產(chǎn)生細(xì)紋、暗沉、松弛下垂等老化現(xiàn)象。眼部肌膚需要更輕柔、細(xì)心的呵護(hù)，定期或視需求敷眼膜，且在敷完后可以搭配簡(jiǎn)易的按摩，以指腹從眼尾下方由下往上、由外往內(nèi)以畫(huà)圓圈方式輕輕按壓一圈，再沿鼻梁兩側(cè)往上輕按至額頭中央，不但能促進(jìn)血液循環(huán)，更能幫助成分吸收。除了敷眼膜外，眼部肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)也要注意，許多人在使用眼部保養(yǎng)品時(shí)常會(huì)抱持著”有擦就好、有擦有保佑”的觀念，然而錯(cuò)誤的使用方式和過(guò)重的力道，反而會(huì)造成眼部肌膚的損傷。使用眼霜或眼膠時(shí)，手指動(dòng)作一定要輕柔，取適量的眼部保養(yǎng)品〈如果你沒(méi)有使用眼部保養(yǎng)品的習(xí)慣，一般臉部用的產(chǎn)品也可以，但要注意不要含有酒精或其它具刺激性的成分〉于上下眼瞼沿眼頭輕撫至眼尾后，再用雙手無(wú)名指于眼周?個(gè)穴位按壓約3秒，能舒緩緊張壓力、有效排導(dǎo)眼周淋巴液、減輕浮腫和松弛下垂，每天勤加保養(yǎng)，就能有效提升眼部肌膚的明亮緊實(shí)度，綻放年輕迷人的光采。每日微笑按摩法讓肌膚保持最佳狀態(tài) 相信許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長(zhǎng)，一些過(guò)去只在作夸張表情時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的細(xì)紋，逐漸浮現(xiàn)在原本平滑的肌膚上，特別是嘴角、額頭和頸部等區(qū)域。當(dāng)肌膚干燥缺水、細(xì)胞能量不足時(shí)，老化現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)，建議除了維持正常的睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、不抽煙、保持心情愉快外，可多攝取含維他命A、B2、E的食物，如︰綠色蔬菜、乳制品、魚(yú)貝類(lèi)等，從內(nèi)部強(qiáng)化肌膚代謝能力。此外，選擇適合自己肌膚狀況的保養(yǎng)產(chǎn)品也是很重要的！以下的“每日微笑按摩法”，可以搭配于晚間保養(yǎng)程序中，可以改善嘴角、額頭和頸部的老化現(xiàn)象，妳可以試試：嘴角：雙手服貼鼻翼兩側(cè)法令紋處，滑拉至耳朵中央，輕壓耳中部位的聽(tīng)宮穴，重復(fù)按摩3-5次。額頭：雙手指腹橫貼于眉毛上方，向上滑拉至發(fā)際，輕壓發(fā)際中央的神庭穴，重復(fù)按摩3-5次。頸部：使用精華液或霜〈不一定要使用頸霜〉用右手掌從頸部左側(cè)由下往右上輕撫，左手掌從右下往左上輕撫，兩側(cè)重復(fù)作10次。