然后,上臂帶動前臂做出爆發性的“鞭打”動作,讓標槍向前飛去,握槍的方法是將標槍斜放在手掌上,拇指和中指握在標槍手柄末端第一圈的上緣,食指自然彎曲,斜握在/12344上,持槍:持槍方法是彎曲手臂,將槍舉在肩上,在標槍離開手的瞬間,擺動手腕手指使標槍沿縱軸順時針旋轉,標槍握槍的兩種方法是:1。
1、 標槍怎么握好一點?標槍握槍的兩種方法是:1。握槍的方法是將標槍斜放在手掌上,拇指和中指握在標槍手柄末端第一圈的上緣,食指自然彎曲,斜握在/12344上,2.拇指和食指按住標槍 handle末端第一圈的上緣,其余手指依次按住手柄。持槍:持槍方法是彎曲手臂,將槍舉在肩上,上下兩臂夾角約90度,略高于頭部,槍尖略低于尾部。助跑:助跑的距離要根據投擲者的速度來決定,一般在25-35米之間,助跑分為兩個階段,延伸信息:投擲落地后,右腿主動轉向臀部,肩軸向投擲方向旋轉,投擲臂上臂向上旋轉,帶動前臂和手腕向上轉動。當上身轉向投擲方向時,投擲臂翻肩進入左肩,形成“全弓”姿勢,然后,上臂帶動前臂做出爆發性的“鞭打”動作,讓標槍向前飛去。在標槍離開手的瞬間,擺動手腕手指使標槍沿縱軸順時針旋轉。