謝謝邀請(qǐng)，首先聲明一下，八極拳無所謂正宗與否，都是吳鐘祖師的八極拳，只是個(gè)個(gè)支系風(fēng)格不同，因?yàn)橐郧暗那拜呺S著功夫的提升會(huì)對(duì)八極拳的感悟有所不同，即便是同一個(gè)人在不同的年齡所教的拳都是不同的，現(xiàn)在比較正規(guī)的是滄州孟村八極拳國際培訓(xùn)中心，全國各地也有傳習(xí)所，東北霍式八極拳，孟村羅瞳八極拳，西北馬氏，天津多是吳秀峰前輩所傳，還有強(qiáng)瑞清前輩的傳承石家莊天津都有，孟村李俊義老師的功夫也很高，而且學(xué)費(fèi)很公道，教的也好，網(wǎng)上都能查到聯(lián)系方式，最后說一句，不管哪門哪派，功夫無所謂正宗高低，主要看你學(xué)的怎么樣，能用就是好功夫。

1、哪里可以學(xué)到正宗的八極拳？

2、請(qǐng)問形意拳和八極拳的優(yōu)劣？這倆個(gè)拳種哪個(gè)更優(yōu)，想選個(gè)練習(xí)？

這個(gè)問題挺有意思，偏偏這兩種拳我都學(xué)過，就大致說一下，先聲名我不丟書包，在武術(shù)界有形意一年打死人，其實(shí)還有八極半年打破門，形意雖然被人稱為剛猛但其實(shí)你真練了才知道根本就不是那么回事，那都是外行人的無知之言，但八極拳卻是實(shí)實(shí)在在的剛猛，動(dòng)作簡練好把握，如果你遇上個(gè)好師父能夠帶著你每天斗步喂手，一年之后就使你具備相當(dāng)?shù)膶?shí)戰(zhàn)能力，形意則不同，他是先練順再練合，別看頭條視頻里那些棒槌練的形意，什么定步發(fā)力，好象挺歷害，其實(shí)就是純外行，我敢說那些貨根本就沒有師父教，就是自己胡猜亂想，形意功夫在腳下，靠腳步催動(dòng)產(chǎn)生的力輕松的就能把人發(fā)出去，所以形意是走出來的，學(xué)形意必須得學(xué)真正的，因?yàn)檫@種拳并不直觀，不能自己胡猜，否則就是丟人現(xiàn)眼，挨揍，還有就是自虐。

3、習(xí)練八極拳傷身嗎？

評(píng)價(jià)一種拳首先要練這種拳，不能憑主觀感覺，為什么把八極和太極放在一起講，因?yàn)檫@兩種拳代表了中國武術(shù)的兩種鍛煉方式：太極是由內(nèi)向外練，即由內(nèi)動(dòng)帶動(dòng)外動(dòng)，先強(qiáng)內(nèi)后練外；八極是由外向內(nèi)練，通過身體的相互撞擊或身體對(duì)樹木的撞擊，帶動(dòng)內(nèi)臟的強(qiáng)化。所以這兩種拳到最后都能把身體練得很壯實(shí)，不能因?yàn)橛姓鹉_動(dòng)作就以偏概全，再說八極和太極都有借震腳的動(dòng)作練整勁，借力等作用，力量都是因人而宜的，練了傷身的都是沒練好的，不會(huì)練的。

4、八極拳適合什么人練習(xí)？

感謝邀請(qǐng)，別練。想學(xué)格斗術(shù)，現(xiàn)代競技格斗運(yùn)動(dòng)，更科學(xué)，更重實(shí)戰(zhàn)，八極拳的實(shí)戰(zhàn)效果如何，答案就在，那么多競技格斗拳手沒有一個(gè)人采用該技法，別說那是你沒練好，那么多練八極的，難道沒一個(gè)練好的?想健身，現(xiàn)在各種健身運(yùn)動(dòng)，一樣有科學(xué)合理的訓(xùn)練模式，健身操，現(xiàn)代瑜伽，健身，跑步，跳繩。總之沒有任何東西是萬能的。