瘦肉 海帶煲湯圖解11。海帶提前把頭發(fā)泡好，在水里泡四個(gè)小時(shí)，洗干凈，怎么做海帶湯很好喝，可以加海帶到骨頭里，讓湯鮮美營(yíng)養(yǎng)，也可以加海帶到瘦肉加入姜、蔥花、烤好的湯，湯也很好喝。2蘋果-1瘦肉湯材料:蘋果一個(gè)，海帶50g，豬瘦肉100g，鹽適量，排骨海帶湯很不錯(cuò)，如何制作海帶湯味道好教你營(yíng)養(yǎng)又好吃海帶湯食譜，喜歡喝湯的一定要收藏懶人版海帶湯很好喝又有營(yíng)養(yǎng)。不知道就進(jìn)來(lái)看看。

/圖片-1/1貝母梨湯材料:貝母6克，梨1個(gè)，冰糖10克。做法:將梨切去頭部，挖出果核，加入冰糖和川貝母，然后將梨蓋好，放入碗中隔水蒸熟，吃梨喝湯。功效:止咳化痰，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，適用于調(diào)理風(fēng)熱咳嗽、咽干、瘙癢、氣短或干咳、咽干無(wú)痰等癥狀。2蘋果-1瘦肉湯材料:蘋果一個(gè)，海帶50g，豬瘦肉100g，鹽適量。做法:將海帶浸泡在水中變軟，切成段，將蘋果去皮去核，切塊，切塊，將豬瘦肉焯水，將清水倒入砂鍋，加入蘋果海帶和豬。

3北沙參燉老鴨食材:北沙參6克，枸杞10克，老鴨200克。姜片、料酒、鹽適量。做法:將老鴨切塊，洗凈，放入砂鍋中，將北沙參、枸杞子洗凈，與姜片、料酒一起放入砂鍋中，加水文火燉1至2小時(shí)，待湯香爛時(shí)加鹽調(diào)味。功效:滋陰清肺，化痰止咳，多用于肺熱引起的干咳，勞倦引起的久咳，陰傷引起的咽干，口渴等癥。

紫菜大家都很熟悉，但是它那難看的紫菜湯到底有多大用處呢？紫菜湯有利尿、消腫、防癌的功效。而且紫菜湯有各種做法，每種做法都有其獨(dú)特的作用。我們來(lái)看看吧！海帶湯的做法1。紫菜蝦皮湯材料:紫菜10克(干)、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。做法:1。紫菜洗凈，撕成碎片備用。2.打開(kāi)雞蛋，在碗里攪拌均勻。

4.大火加熱植物油，倒入醬油炒鍋，立即加入1碗水，放入紫菜和蝦皮煮10分鐘，然后加入蛋糊和醋稍微攪拌。雞蛋熟了，加入味精和香油。紫菜蝦皮湯能補(bǔ)充碘和鈣，對(duì)缺鐵性貧血和骨質(zhì)疏松癥有確切療效，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓有輔助治療作用，有時(shí)對(duì)缺錳引起的皮膚瘙癢也能起到奇效，還能緩解女性更年期綜合癥，對(duì)男性陽(yáng)痿也有一定療效。

教你如何做出營(yíng)養(yǎng)美味的湯海帶如果你喜歡湯，一定要收藏懶人版海帶湯很好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富。不知道就進(jìn)來(lái)看看。海帶湯就是把海帶煮到湯里，在湯里放些鹽、味精和蔥、姜、蒜。怎么做海帶湯很好喝。可以加海帶到骨頭里，讓湯鮮美營(yíng)養(yǎng)，也可以加海帶到瘦肉加入姜、蔥花、烤好的湯。湯也很好喝。排骨海帶湯很不錯(cuò)。食材海帶250克牛肉200克大蒜46瓣香油23湯匙醬油1湯匙超級(jí)好吃海帶湯步驟保存做法到手機(jī)步驟1空格大蒜切成蒜末或蒜泥。

第二步:在2space?鍋中加入香油、一半以上的蒜末和生牛肉末，簡(jiǎn)單翻炒。不需要炒的很好，牛肉表面略熟即可。第三步:在3space?中加入海帶，中火翻炒。重點(diǎn)來(lái)了:你想炒到什么程度？在鍋里炸過(guò)之后基本干了，海帶微起泡。但是注意不要變得太大或者被燙傷。有點(diǎn)耐心。

清補(bǔ)涼瘦肉湯做法:步驟:1。準(zhǔn)備做湯的配料。2.將銀耳、枸杞分別放入，其余輔料洗凈，冷水浸泡10分鐘。銀耳單邊是為了方便清洗，把銀耳泡在冷水里。我一般煮完湯就放枸杞。如果我先放，煮一會(huì)就走樣了，我就單獨(dú)拿出來(lái)用冷水包好。3.將新鮮里脊肉洗凈，切成小塊。將肉塊在清水中反復(fù)清洗，直至放入水中，水變清。

是的，我經(jīng)常這樣做飯。感覺(jué)很有營(yíng)養(yǎng)，做出來(lái)之后，海帶也很香。瘦肉 海帶煲湯圖解11。海帶提前把頭發(fā)泡好，在水里泡四個(gè)小時(shí)，洗干凈。蔥姜蒜瓣，肉洗凈。2.海帶片，備用。3.肉切片，洋蔥切絲，姜切絲，蒜瓣切片。4.將肉片放入碗中，倒入一勺醬油和少許五香粉。5.拌勻腌制。6.炒鍋加熱至七八成熱，倒入適量食用油加熱，倒入肉片，中火翻炒至肉片變白。

1。材料:牡蠣肉250g，老豆腐500g，雞蛋1個(gè)，豌豆適量(可用香菜代替)，蔥姜適量，淀粉適量，胡椒粉適量，植物油適量。2.所有菜洗凈備用，豆腐洗凈切丁。3、鍋中加水燒開(kāi)后倒入植物油，放入蔥姜末。4.將水燒開(kāi)，加入豆腐丁煮3-4分鐘。5.進(jìn)入牡蠣蝗。6.水開(kāi)后，倒入淀粉勾芡，打入蛋液，加鹽和胡椒粉調(diào)味。7.烹飪前撒上香菜。

豬，能減肥的主料瘦肉500g蘋果，150g干海帶頭15g輔料姜，鹽，陳皮，棗，杏仁第一步。瘦肉切成合適的大小，準(zhǔn)備姜片；2.瘦肉將姜片放入有冷水的鍋中；漂燙后用清水洗凈；吸干它們。3.海帶頭發(fā)提前泡好；4.洗凈，切成合適的大小，瀝干；5.杏仁、干橘子、蜜棗用清水洗凈瀝干水分。6.洗蘋果。如果皮打了蠟，就把皮剝開(kāi)，去掉核，切成合適的大小。

先煨，再煨，加入自己喜歡的調(diào)料。親愛(ài)的，我覺(jué)得排骨海帶湯好喝[摘要]/如何讓湯好喝[問(wèn)題]親愛(ài)的，我覺(jué)得排骨海帶湯好喝[答案]食材:排骨，-1，【答案】做法步驟【答案】1將排骨放入有冷水的鍋中，放血后沖洗干凈。【答案】電鍋里放蔥，姜片，八角，【答案】【答案】【答案】2在電砂鍋中加入蔥、姜片、八角。【答案】3加入排骨，倒入適量的料酒和醋，加入適量的熱水，小火煨。