如果都喜歡的話，就建議打羽毛球好。因為欲練神功，必先練好基本功解決問題的前提是不產生新問題，很多人為了健康選擇羽毛球，卻落下個受傷離場的結果也令人惋惜，合理的打羽毛球，生理上會得到健康，面對不同的追求，羽毛球可快可慢、可急可緩，基本功一定要練好新手優勢大的原因正在于這一點。

1、女孩子興趣愛好：培養打羽毛球好還是網球好？

看孩子興趣愛好吧！她喜歡打什么就打什么。如果都喜歡的話，就建議打羽毛球好，原因如下：羽毛球容易上手，門檻比較低。國內羽毛球圈子比較廣，打的好大打得差的一大堆，不管是體育館里還是室外廣場，你都不愁找不到隊友，網球在國內普及度不夠，網球需要的場地太大，很多地方都沒有網球場，而且打網球的人相對較少。網球不容易上手，球拍也比較重，對力量的要求比較高，所以門檻相對而言高一些，

2、羽毛球如何自學成才？

先明確目的，學來干嘛。業余打打還是走專業路線，專業路線要考慮的東西很多，如果你的年齡很大了，這條路不可行，排除，為了強身健體，那就從根本上理解這項運動。比如：羽毛球的場地、器材、規則、禮儀和一般約定這些硬性的條條框框，室內還是室外（場地、球拍和用球不相同），羽毛球的飛行特點、球拍的一些特性打球需要的一些身體素質、個人的經濟實力有些是可以思考的，有些是需要看、親身體會和學習的，加群、看視頻、找群友幫忙喂球并配合訓練都是有必要的。

羽毛球是一項在長方形場地上開展的，由低手位發球開始，雙方輪流擊球的隔網競技類體育運動，分為男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和男女混合雙打五種形式。羽毛球的魅力在于隔網（無身體對抗），全年齡段可玩，根據不同年齡和身體條件，相應的控制運動時間和強度，可以起到強身健體、提升精力水平和延年益壽的效果，合理的打羽毛球，生理上會得到健康。

心理上會收獲快樂、成就感、自信和良好的運動習慣，智力上能提升解決問題的能力和技能發展方法，社交上能廣交好友、學會分享、提升團隊協作，同時作為全世界最快球速的體育運動，高水平運動員殺球初速度可輕松突破300公里/小時，相對場地較小，在高強壓力下具有機動性、熟練度、精準度、技術、一致性（欺騙性），對反應、速度耐力、靈敏度、力量和爆發的要求非常高。

先說場地，羽毛球場地有很多線，因為單打和雙打用的是同一塊場地，只是單打和雙打的發球及對抗區域略有不同，正常的場地顏色是同種顏色，一般是綠色，也有可能是藍色或紅色。下圖中涂的紅色和藍色是為了便于講解，單打的有效發球區域是斜對角（同顏色）最長底線、最窄邊線及發球線圍成的長方形——球頭第一次落在區域的線上為界內。

當比分為雙數（包括零分）時，從下圖的右側的紅色區域發球，發到同顏色區域，以下均適用，單打的競技區域為最長底線、最窄邊線圍成的整個長方形（包括這四條邊線的線上）。長13.4米，寬5.18米，雙打有效發球區域是斜對角最短底線、最寬邊線及發球線圍成的長方形。球頭第一次落在區域的線上為界內，雙打和單打的區別在于，發球方和接發球方必須站在同種顏色的場區內，不能踩線。

球沒有離開拍面之前，雙方的雙腳都不能離開地面，其它兩個人的站位沒有限制（但不能在場地外）。雙打發球后第一拍，只有接發球的球員才可以擊球，之后就誰接都可以了，但兩個人只能有一個人接——不能在一邊連打兩次（同一伙A打完碰到B身上、球拍上再過網也不行），雙打的競技區域為最長底線、最寬邊線圍成的最大長方形，包含邊線線上。

長13.4米，寬6.1米，羽毛球競技的目標是讓球落在對方的場地內（包括邊線的線上）、或迫使對方把球打出本方半場的場外——落在對方自己的場地內也是本方得分、或迫使對方把球打到網上（對方那一側）、以及把球打在對方的身上?？床欢矝]關系，有裁判聽裁判的，沒裁判的商量著來別激眼，和和氣氣的玩就好了，業余玩玩沒什么不能聊的。