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1，紅棗桂圓枸杞茶怎樣煮

材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個人口味自行增減。做法: 1.先將紅棗,桂圓，枸杞洗凈 2.鍋內放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉小火慢慢煨。 3. 加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛,專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

紅棗桂圓枸杞茶怎樣煮

2，桂圓紅棗枸杞茶怎樣做

枸杞十幾粒桂圓七八顆紅棗也七八顆就好了煎湯半小時喜歡的話還可以加個雞蛋進去喜歡帶點甜的話就加點冰糖吧。注意：女生經期不要喝還有上火的人不要喝糖尿病不要喝！

(杞花香)桂圓紅棗和枸杞屬于滋補的.紅棗補氣養血。中醫的方子里，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。本草綱目》記載:“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損這些東西都對身體有好處，但吃多了會上火的.長期泡水喝，不會對身體有傷害.紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g 紅棗3枚桂圓 2-3個不要超量建議選用杞花香枸杞大棗系類望采納

現向大家推薦一道養生茶，請品茗！紅棗在鐵鍋里炒黑后，可以治療胃寒，胃疼。再放入桂圓就是補氣補血的茶了。如果再加上4—6粒枸杞還可以治療便秘常喝紅棗桂圓茶，可美容養顏，枸杞不要放多，5—6粒就行。每天上班前給自己泡上一杯，不但補氣還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。注意：一定要用在鐵鍋里炒硬，炒黑的紅棗，這樣的棗子經開水一泡表皮都裂開了，里面的營養成分才能漫漫的滲出來。

桂圓紅棗枸杞茶怎樣做

3，枸杞桂圓紅棗泡水有什么功效

紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養成份。枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、保護生殖系統、健腦、、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。對于這么好的三種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補血方。要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內部調理開始，通過補血理氣、調整營養平衡來塑造靚麗。而補血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，這樣就能實現自內而外的美麗。做女人就一定要多吃補血，這樣皮膚才會紅潤有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長在。紅棗是補血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，皮膚白皙，效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在前的工作狂們。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養就出來啦。以上介紹了紅棗枸杞桂圓泡水喝的方法，我們可以看出方法雖然有些復雜，但是我們真正做起來的話，還是比較簡單的，關鍵是我們必須動手做才行，除此之外，我們在選購紅棗枸杞的桂圓的過程中，也必須用心和細心，不要因為自己的馬虎而購買了不好的食材。

桂圓和紅棗都是補益之品，可以補益心脾，養血安神。桂圓可以用來治療心脾虛損以及氣血不足導致的失眠健忘，驚悸怔忡以及眩暈等癥。而大棗的補血作用比較強，用桂圓和紅棗泡水，可以治療貧血以及失眠健忘、神經衰弱和心氣虛，特別是對于病后以及產后的身體虛弱，氣血不足都可以起到輔助的治療作用。用桂圓紅棗泡水喝，可以起到安眠的作用。除此之外，平時閑暇之余可吃壽鹿山葡壽永康紅酒方便果（葡萄枸杞糖果），主要是由低聚果糖、葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓、低聚異麥芽糖等元素組成，可做日常零食佳品。tips：在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

杞桂圓紅棗泡水的功效：健脾胃、補氣補血、安神、延緩衰老。拓展資料1. 紅棗：可以說是補氣補血的佳品，能夠幫助養血安神，補中益氣，而且紅棗當中含有脂肪蛋白質、維生素、微量的鈣有機酸等這些營養成分，對身體的滋補是比較有效的；2. 枸杞：具有抗衰老以及滋補明目的效果，還能夠降血脂保肝保護生殖系統，降血糖降血壓，所以將它們搭配泡水飲用，功效價值更高。3. 桂圓：有益心脾補氣血的功效作用，尤其是氣血不足所引起的失眠健忘、心悸暈眩等這些癥狀，食用桂圓，都可以起到改善的效果。

杞桂圓紅棗泡水的功效：健脾胃、補氣補血、安神、延緩衰老。最后祝大家天天吉民生~

這個就是補血補腎的效果。但是長期喝的話，是有可能會引起上火的，桂圓，紅棗都是屬于比較溫熱的，如果體質本身就容易上火的體質的話，那么就容易引起上火，如果體質偏寒的人，一般喝一點是沒有什么問題的。你這個可以先喝著看看，如果有上火再停止飲用即可。

枸杞桂圓紅棗泡水有什么功效