高尿酸的患者在想吃水果的時候也要注意，選擇那些口感不甜的水果，因為攝入過多的果糖也會促進尿酸的升高,因為尿酸你根本不吃肉，人的新陳代謝需要蛋白質和脂肪,同時可以選擇一些雞肉，鴨肉和草魚來吃，多吃新鮮的蔬菜和水果,都是尿酸嘌呤含量低的肉類,尿酸可以吃雞,1，尿酸主要是嘌呤高的時候不能吃。

我建議你:1。如果把尿酸的增加稱為充血，就要限制酸性和高嘌呤食物(如海鮮、動物內臟、羊肉火鍋、啤酒、蘑菇等。)并適當多喝水，降低痛風的可能性。鴨肉雖然是酸性的，但是可以適量食用，不能因為噎廢食。因為尿酸你根本不吃肉，人的新陳代謝需要蛋白質和脂肪。

尿酸可以吃雞。雞、鴨肉、鵝等。都是尿酸嘌呤含量低的肉類。雞肉是一種常見的滋補食品。經常吃雞肉有很多好處，比如滋陰補腎，健脾養胃。脾胃虛弱的人常吃雞肉，可以幫助消化，改善腹瀉癥狀。對于嘌呤含量中等的肉類，在痛風發作的急性期或血尿酸水平特別高的時期，可以暫緩食用。但是在痛風間歇期，當尿酸沒有增加很多，痛風相對穩定的時候，還是可以適當食用的。可以吃少量的豬肉和瘦豬肉。肉類、魚蝦、菠菜、豌豆都含有一定量的嘌呤，需要根據身體自身的高水平尿酸貧血適量食用。必須注意的是，螃蟹、沙丁魚、牡蠣、酵母、動物內臟都是嘌呤含量較高的食物，是禁止食用的。高尿酸的患者在想吃水果的時候也要注意，選擇那些口感不甜的水果，因為攝入過多的果糖也會促進尿酸的升高。

尿酸飲食攝入高的患者要注意減少高嘌呤食物的攝入，少喝果糖飲料，增加蔬菜的攝入，增加飲水量，戒煙戒酒。尿酸高危患者不能吃的食物有:①嘌呤含量高的食物:動物內臟、海鮮、貝殼類食物、肉類、豆類食物、扁豆、菠菜、花菜、蘆筍、蘑菇、濃湯、小麥皮。②膽固醇高的食物:動物內臟、脂肪、魷魚、魚、烏賊。③酒:不飲酒，尤其是啤酒、黃酒。一旦血液中的酒精濃度達到200mg/dl，血液中的乳酸會隨著乙醇的氧化過程而升高，腎臟中尿酸的排泄受阻，導致血液中尿酸升高。4酸性食物，如油炸食物、高脂肪食物。酸堿失衡會影響身體機能，增加肝腎負擔。

1，尿酸主要是嘌呤高的時候不能吃。建議盡量減少動物內臟、海鮮、豬肉、牛羊肉的攝入，同時，對于痛風患者和尿酸水平較高的患者，建議平時生活中不要飲用白酒、啤酒、黃酒等容易誘發痛風發作的飲品。對于痛風來說，是由于高脂血癥長期控制不好，導致尿酸鹽沉積在軟組織、關節、腎臟等部位所致，所以，首先從飲食上，要減少外源性嘌呤的攝入，即限制嘌呤高的食物。同時可以選擇一些雞肉，鴨肉和草魚來吃，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天多喝水，保證尿量在2000 ml以上，有助于促進尿酸的排出。2、對于超重和肥胖患者，還要注意減肥，因為高血脂和痛風都是慢性代謝性疾病，所以減肥對這種疾病的治療很有幫助。如果生活方式干預后血尿酸水平控制不理想，應在專科醫生指導下堅持使用健康的尿酸的藥物，只有將血尿酸水平長期控制在理想范圍內，才能避免痛風的復發。