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1，喝茶能減肥嗎
2，喝茶可以減肥嗎
3，喝茶能減肥嗎
4，喝茶可以減肥嗎

1，喝茶能減肥嗎

基本可以，也看人體質。不過一般對百分之80--90的人群有效

零食、甜食必須遠離，每餐的食物都要清淡，可吃些粗糧，油膩、油炸的及甜的食物不要吃，多飲水，加快新陳代謝，每天至少有半小時的運動。塑身咔瘦淘寶有，朋友用了幾盒，真正瘦下來了

不能

可以的，但還是白水比較好。能讓身體平衡

喝茶能減肥嗎

2，喝茶可以減肥嗎

Ne 減肥茶

樓主，要選擇適合自己的啊！！我試過了一種品牌，蠻好的， 2個月減了將近20斤，目前沒反彈，品牌這就不說了，以免廣告，網址：. 7h.hk/T （復制粘貼到瀏覽器即可）

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不可以！多運動才對

喝茶可以減肥嗎

3，喝茶能減肥嗎

人體肥胖，主要是皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質。茶葉含有咖啡堿、黃燒醇類、維生素類等化合物，能促進脂肪氧化，除去人體內多余的脂肪。因此，多喝茶對減肥是有幫助的。　　根據實踐經驗，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據國外醫學界一些研究資料顯示: 云南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助于減肥健美。我國西北地區的少數民族有“寧可三日無糧，不可一日無茶”的說法。他們主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不發胖，其原因之一，與經常飲用夜磚茶有關。至于目前市場上出現的許多減肥茶，多是以茶為基礎原料，再配以決明子、山植等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。　　但其療效因人而異，各有一定的適應性。減肥的根本辦法是加強體育鍛煉，否則，飲茶的減肥效果也難以鞏固。

聽說可以,但是消脂效果更好.

喝茶是可以減肥的,不過一定要堅持,可以喝烏龍茶,苦丁茶,荷葉茶,但我感覺喝茶更大的作用是保持身材,想減肥光喝茶還不夠,再配合適當的運動吧

喝茶能減肥

能啊，綠茶，苦丁茶都可以

能啊

喝茶能減肥嗎

4，喝茶可以減肥嗎

喝茶可以減肥減肥，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，里面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助于減肥的。

喝茶可以減肥。并不是所有的茶都利于減肥，比如黑茶對于減肥而言就沒有絲毫效果。在所有類型的茶葉中，綠茶是當之無愧的助瘦冠。相比其他茶類而言，綠茶更“積極”，因為它直接在細胞中反應，可以促進消除并且幫助燃燒脂肪。另外，綠茶中的茶堿在消耗后可以產生熱作用(生產熱量)，這樣可以加劇能量的消耗。所以可以有效幫助減脂。喝茶減肥，需要控制自身的食欲，選取較低能量的蔬菜水果來飽腹。如果是飲茶減肥，那飲茶后造成的饑餓感要求人們擁有一定的控制力，才能夠控制食欲，降低人體的體重，這是因為飲茶后人的胃口會比較大，從而攝入更多的能量，飲茶的減肥效果也不會明顯出現，而且還可能引起體重的反彈。

可以

聽說喝茶能減肥，是真的嗎？哪些茶有用呢？