(2)操作:一手托住受試者肩部，另一手手掌分別托住背部肩胛骨至腰骶部位置,即左手向下，右手輕輕按在左手指背上,2.手法步驟:(1)臨床上一般用單手或雙手按壓在肋骨下或腹部,1、手法簡介:用手指的指尖或手掌，在患者身體的適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起向下按壓，這叫按壓法。

1、手法簡介:用手指的指尖或手掌，在患者身體的適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起向下按壓，這叫按壓法。通常采用單手按壓和雙手按壓。2.手法步驟:(1)臨床上一般用單手或雙手按壓在肋骨下或腹部。背部或者肌肉豐富的地方，也可以用單手按壓。即左手向下，右手輕輕按在左手指背上。(2)也可以右手下壓，左手放在右手指背上。

(1)體位:施術(shù)者面向受術(shù)者的足部，側(cè)身站立于其肩部附近。(2)操作:一手托住受試者肩部，另一手手掌分別托住背部肩胛骨至腰骶部位置。(3)要領(lǐng):雙手操作時(shí)，膀胱經(jīng)要從脊柱兩側(cè)的“大表情”開始向下至腰部和眼部，然后雙手由體側(cè)輕輕撫過，以收回原位。2.按揉背部和腰部的方法(1)體位:施術(shù)者站在受術(shù)者側(cè)面(2)操作:從手掌開始，自上而下揉揉其脊椎骨兩側(cè)的膀胱經(jīng)，反復(fù)數(shù)次。(3)要領(lǐng):用力要垂直向下，有穿透力，并結(jié)合捏壓手法。3.撥太陽膀胱經(jīng)，按摩肩胛骨內(nèi)緣(2):施術(shù)者將拇指側(cè)按于膀胱經(jīng)筋，自上而下，來回移動若干次。然后，將拇指端放在肩胛骨內(nèi)上緣的肩部中間位置，沿內(nèi)緣逐漸下移，穿過破胡膏穴位，按摩至肩胛骨下角，反復(fù)數(shù)次。

擦背可以消除疾病，強(qiáng)身健體，因?yàn)槿梭w背部有豐富的脊神經(jīng)。摩擦背部可刺激背部神經(jīng)和皮下組織，促進(jìn)血液循環(huán)，并通過神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)，增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，提高抗病防病能力，人體背部有大椎、命門等兩個(gè)穴位的經(jīng)絡(luò)。摩擦背部可以刺激這些重要穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)心安神，調(diào)節(jié)各器官功能，搓背可以治療失眠、便秘、高血壓、高血脂等慢性病。老年人如果能長期堅(jiān)持摩擦背部，就能擺脫疾病，強(qiáng)身健體，延年益壽，具體方法是用溫?zé)岬臐衩韽娘L(fēng)府穴沿頸椎、胸椎、腰椎、骶椎自上而下搓擦，以感覺舒適為度。每天1 ~ 2次，每次3 ~ 5分鐘。