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1，哪些食品可以除濕

辣椒

哪些食品可以除濕

2，吃什么食物可以除濕

薏米可以除濕

吃什么食物可以除濕

3，什么食物可以祛濕

白云山星群夏桑菊，試一下還不錯的。

什么食物可以祛濕

4，哪些食物可以去濕氣

身體濕氣重可不是件好事，這些知識學會了濕氣“吃”出去！ 00:00 / 00:3170% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明健康醫療

5，什么食物去濕

建議多吃山藥蓮子薏仁粥。希望回答對您有所幫助！

6，請問什么食物可以除濕

除濕佳品首推薏仁，薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白質、脂肪含量為大米的2至3倍，維生素B1和磷、鉀、鈣等礦物質的含量都比大米高，還含有人體必需氨基酸，如賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。中醫食療記載，薏仁性涼、味甘淡，有健脾除濕作用，可治脾胃虛弱、食欲不振、風濕痹痛；有補肺利尿作用，可美容護膚、治扁平疣等。薏仁100克，山藥100克，大米適量煮粥，可治風濕痹痛、筋脈拘攣、脾胃虛弱、食欲不振。大蒜有除濕、去瘟、解毒之功效，成為高溫、潮濕之國家和地區的保健食品。鰻魚，味道鮮美，葷而不腥，烹湯清口，食性溫和，是暑天進補的佳品之一。鰻魚含蛋白質18％、不飽和脂肪酸10％，以及大量A、B族維生素、礦物質等養分。常吃有補虛、祛風、除濕、開胃之功，令人神爽體健、面色紅潤。玉米（又稱苞米、苞谷）是中國北方人的食品。它入脾、胃經。能健脾開胃，除濕利尿。能治療脾胃虛弱癥。如消化不良、濕熱引起的腹泄、痢疾、水腫、黃疸。谷糠的外用治療疾病，常用于外洗、熱敷和制取米糠油。米糠外洗有除濕止癢潤膚的功效。西瓜、冬瓜、黃瓜、赤豆、綠豆都具有除濕解毒利尿的作用。

7，可除濕氣的食物有哪些

去濕氣的食物： 1、薏仁　　即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。　　2、冬瓜　　有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。　　3、馬齒莧　　具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。　　4、土茯苓　　土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內水分流動之功效，利尿并具安神之效。　　5、扁豆　　具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。　　6、洋蔥　　具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。　　7、茅根　　即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。　　8、水芹　　有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。　　9、鯽魚　　有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。　　10、玉米　　具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。　　以上的食物就是去濕氣的食物，如果想要去濕氣的朋友們可以利用上面的食物進行去濕。

去濕的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。薏米粥吃可以祛體內的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了。應多吃健脾胃、去濕食物并適當溫補，讓濕氣隨大小便排出。另外，還應多進食健脾去濕的食物。香芋茨實百合煲：選用新鮮的茨實與百合，混合香芋一起煮十分鐘，味道很清淡，有少少的甜味，充滿了農家菜的樸實風情，也有健脾利濕的效用。車前草木瓜燒帶魚：帶魚調味后炸好，木瓜也是先行蒸熟，再混合車前草一起燒上3分鐘。此菜很適合春季感覺疲乏身困的人，具有滋陰補虛的效果。

紅豆薏仁湯，這個最見效了。不用煮爛豆子和薏仁，湯就當水喝，不停換水煮，紅豆和薏仁煮爛了吃掉。很快就能見效的。不過同時不要再吃油膩刺激的食物，少吃米飯。

薏米加小紅豆熬粥喝,可以消減濕氣鯉魚、赤小豆、白豆蔻、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜、薏苡仁等食物可以除濕氣. 最好的食療辦法是薏米紅豆粥，最舒服的辦法是每天拔一下火罐，最快的辦法是喝點冶麗。不過平時不小心，永遠都是濕氣重。少食用冰的，少睡地板。自然會好一點。要是不清楚如何熬薏米紅豆粥，可以問我。薏米紅豆生姜大蒜冶麗祛濕茶

薏米加小紅豆熬粥喝,可以消減濕氣鯉魚、赤小豆、白豆蔻、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜、薏苡仁等食物可以除濕氣