3.益肺止咳的功效山藥含有皂甙和粘液，具有潤滑、潤燥的作用，故能益肺氣，養肺陰，緩解久咳不愈的癥狀,5.延年益壽的功效山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁的沉積，預防心血管疾病，具有安神益壽的功效,6.功能中的有效成分能促進山藥的免疫力。
1、健脾胃、助消化的作用山藥它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收功能。它是藥食兩用之品，可以單純補脾胃。無論脾陽虛還是胃陰虛都可以吃。2.補腎益精的作用山藥含有多種營養成分，具有強身健體、補腎益精的作用。腎虛、白帶、尿頻的女性可以服用。3.益肺止咳的功效山藥含有皂甙和粘液，具有潤滑、潤燥的作用，故能益肺氣，養肺陰，緩解久咳不愈的癥狀。4.降血糖的作用山藥含有粘蛋白，具有降血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病患者的良好食療方法。5.延年益壽的功效山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁的沉積，預防心血管疾病，具有安神益壽的功效。6.功能中的有效成分能促進山藥的免疫力。科學研究發現，適量食用山藥可以增強人體免疫力。
1、緩解脾胃虛弱:山藥不僅含有大量的植物蛋白，還含有山藥淀粉酶、多酚氧化酶等豐富的天然營養成分。這些營養物質可以直接作用于人體脾胃，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱。2.提高免疫力:-0/中的粘蛋白可以調節血糖，防止血糖升高。還能清除血管壁的膽固醇和脂肪，防止血管老化，提高機體免疫力。3.益肺止咳:山藥含有滋陰潤肺的物質，能益肺氣，養肺陰。
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