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1，寶寶怎樣補鋅效果好
2，寶寶補鋅的食譜百度寶寶知道
3，嬰兒缺鋅應該怎么補呀

1，寶寶怎樣補鋅效果好

這個可以出現補鋅產品的啊，我家孩子吃的是葡萄糖酸辛感覺還是不錯的啊，在平時的飲食當中在注意吃些富含鋅的食物哦，祝寶寶健康成長哦

寶寶怎樣補鋅效果好

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★蝦米花蛤蒸蛋羹材料：蝦米、新鮮花蛤蜊(要新鮮的)、雞蛋2個。輔料：黃酒、鹽、蔥適量。制法：蝦米切碎，放在黃酒里浸泡10分鐘。花蛤洗凈，用開水燙后使殼打開取肉。雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸熟即可。特點：蛋羹色澤嫩黃，味鮮美，蝦米和花蛤含鋅量高，是補鋅佳肴。 ★魚香馬蹄鴨肝片材料：鴨肝、馬蹄(荸薺)。輔料：料酒、蔥姜、鹽、醋及四川豆瓣醬。制法： 1、將鴨肝切成薄片，放入開水中稍燙，用冷水過濾瀝干，加淀粉拌勻，再放入四成熱的油鍋略炸，待肝片一變色即撈出。 2、將切成薄片的荸薺略炒后加入香醋少許備用。 3、鍋里加少量油，將蔥姜及四川豆瓣醬煸炒，再放糖、醋等調味料兌成鹵汁，最后把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。特點：這個菜富含鋅，香味濃郁，肝片滑嫩可口，荸薺片脆爽。 ★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛里脊肉、雞蛋清(一只)。輔料：料酒、醬油、鹽。制法： 1、牛里脊肉洗凈，切成牛排狀，加料酒、醬油腌10分鐘，再加雞蛋清拌勻。 2、西蘭花切成小塊，莖的部分去皮切成薄片，洗凈備用。 3、起油鍋(油溫不要太高)，將牛排炸熟，放入碗中。 4、將西蘭花倒入油鍋翻炒，加入半碗開水，加蓋燜煮，加鹽。 5、取一大碟，加適量米飯，將西蘭花和牛排放在一側即可。特點：牛排含鋅量高，配以西蘭花，口感好，營養豐富，很適合寶寶食用。

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