對于如何補充雌激素最快的問題，女性朋友可以多喝豆漿，因為豆漿中含有豐富的黃酮類物質，可以很好的增加女性體內雌激素的含量,在備孕階段，可以多吃一些含量較高的植物雌激素，因為很多女性因為體內雌激素的水平太低而受孕困難，黑豆、黃豆都是補充植物雌激素的好食物,當女人身體缺乏足夠的雌激素，一定要想辦法不去補充雌激素。
懷孕階段可以多吃含植物的食物雌激素和促排卵的食物，幫助增加懷孕的概率。在備孕階段，可以多吃一些含量較高的植物雌激素，因為很多女性因為體內雌激素的水平太低而受孕困難，黑豆、黃豆都是補充植物雌激素的好食物。另外，懷孕期間可以多吃一些促進卵泡發育的食物，比如可以多喝魚湯。魚湯不僅能促進卵泡發育，還能促進排卵。對行氣化滯也有很好的促進作用。在備孕期間，女性需要補充葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素。可預防胎兒畸形，降低妊娠高脂血癥風險。還可以幫助維持性激素的正常分泌，在卵泡發育中發揮作用。所以備孕期間一定要補充葉酸。備孕階段，除了吃以上食物，還需要戒煙戒酒，保持良好的心態，飲食也要多樣化。排卵期選擇同房可以大大增加受孕概率。
2、女人吃什么食物可以補雌性激素1。當女人身體缺乏足夠的雌激素，一定要想辦法不去補充雌激素，建議她在日常生活中多吃大豆、牛奶、小麥，富含雌激素，多吃點有好處。對于如何補充雌激素 最快的問題，女性朋友可以多喝豆漿，因為豆漿中含有豐富的黃酮類物質，可以很好的增加女性體內雌激素的含量，2.烏雞、瘦肉、魚等。是一些高營養的食物，它們也是女性很好的補充，日常生活中多吃這類食物，不僅可以獲得很高的營養價值，還可以增加女性體內雌激素的含量。建議:有這種癥狀的女性可以服用金潮安，金潮安中含有濃縮大豆粉，都含有高含量的植物雌激素，可以補充體內雌激素，調節內分泌，一天喝兩袋，對身體非常好。
