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1，打籃球時什么才算肘擊
2，怎么鍛煉肘擊
3，肘擊是身體的哪個部位
4，肘擊如何使用
5，怎么樣才算是肘擊

1，打籃球時什么才算肘擊

只要你的手肘對著別人身體過去就算肘擊，肘擊一般都有惡意傷害的意圖，NBA里對這種肘擊判罰很嚴，至少給你技術犯規(guī)，而且犯規(guī)還分等級處理。

只要用你的肘關節(jié)獲利或者有惡意傷心的意圖都算。nba嚴禁肘擊的,至少都是技術犯規(guī),情節(jié)嚴重要禁賽。

打籃球時什么才算肘擊

2，怎么鍛煉肘擊

泰拳肘擊技巧是腰、肋、腿之力的集成一個點。肘是前臂和上臂的連接關節(jié)。肘擊法即是利用屈肘時向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部來進攻或防守的方法。從力學的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根據(jù)力學的力距概念分析，肘較手更能充分利用臂肩的肌肉力量，因而其攻擊力量較大。從技擊角度來分析，肘骨較尖硬，抗擊能力強，且比手腳接近身體，因此在貼身搏斗中具有速度快，難招架，用于近身搏擊比手腳迅速、方便等長處。前平擺肘 1、格斗戰(zhàn)立，前大小臂夾緊； 2、抬肘與臂相平，前腳向前上一小步的同時前肘順勢平擺出，至自己面部的正前方止，然后肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格斗式； 3、要領：A、前肘平擺時，后手與肘必須垂直護頭與身體的側面，頭不可偏擺。　　　　 B、前肘平擺時要收腹，以增強肘的打擊力度及距離感!后平擺肘一、技術要領：　　1、格斗式站立，前腳向前上一小步的同時，后腳跟上蹬地扭腰；　　2、順勢抬起后肘送臂平擺出，擺時前手與肘必須護于頭部和身體側面；　　3、當肘尖平擺至自己面部正中間時，原路線如彈簧般收回；　　4、后退步還原至格斗式。二、注意事項：　　1、后擺肘時，切忌頭部搖晃；　　2、必須收腹送臂，臂有下壓之勢；　　3、步法要協(xié)調一致，不可跳躍。前下砍肘 1、格斗式站立，前腳向前上一小步，后腳跟上(重心前移)腰內旋，前大小臂夾緊； 2、抬肘與肩相平，送、壓肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然后肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格斗式； 3、要領：A、前肘下砍時，后手與肘必須垂直護頭與身體的側面，頭不可偏擺。　　　　B、前肘下砍時要收腹壓肩，以增強肘的打擊力度及距離感。后下砍肘 1、格斗式站立，前腳向前上一小步，后腳跟上(重心前移)腰內旋，后大小臂夾緊； 2、抬肘與肩相平，送、壓肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然后肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格斗式； 3、要領：A、后肘下砍時，前手與肘必須垂直護頭與身體的側面，頭不可偏擺。　　　　B、后肘下砍時要收腹壓肩，以增強肘的打擊力度及距離感。

怎么鍛煉肘擊

3，肘擊是身體的哪個部位

是身體的手部.

在手臂的中部葉就是肘部！也有人叫“拐”！永春中就常用到這個部位傷人！很強的呵呵~！

當然是手肘這啊~泰拳的精華~肘擊！！

你好！肘部如有疑問，請追問。

肘擊是身體的哪個部位

4，肘擊如何使用

可以這么說，不管是什么門派，要是用肘一般都是貼得比較近的時候才會使用，畢竟肘擊打距離較短，不可能像拳頭那樣拉開距離打，要是這么一來，很容易被人看穿并反擊。還有一種可能，就是對方已經失勢，拉開距離開肘用盡力氣將對方打趴下。

肘擊有頂肘、砸肘、撞肘、挑肘、豁膛肘等用法！

近身攻擊時用.擊打部位:胃和臉頰.

不同門派有不同用法戒備式都不同兄弟練的不知是哪個門派

5，怎么樣才算是肘擊

肘擊，就是可以通俗的解釋為用肘部頂別人，根據(jù)我打籃球的經驗，你轉身的時候如果不小心用肘部碰了對方一下，且造成對方身體有空隙給你投籃的，就算是肘擊了。

一般是可以的但是不能碰到對方的重要部位比如頭部，這招比較管用的，對方一看到就會怕的閃開。呵呵。不過還是點看裁判的判罰~有的裁判吹的嚴有的松~

當然可以

突破可以用肘部頂住！誰敢過來啊哈哈

如果你想用肘擊。可以再貼人的時候用暗力。。。我通常這樣的。。。

打籃球最好不要用肘啦.. 傷友誼..不利于團結嘛...在構建和諧社會啊~！肘部高出肩膀是個判斷依據(jù)..但不是都那樣判... 比如轉身啊..上籃啊..搶板啊..難免肘擊...要看是不是故意的...因為有時候由于過人啊..卡位啊...有的人故意肘擊以獲取空間..那就犯規(guī)了..可以稍微用肩和大臂..比較"文雅"....

如果球員出現(xiàn)拳擊動作(無論接觸與否)或肘部接觸高過肩部,則該球員將被裁判罰出場外。在實踐當中要看裁判,賽場上裁判是通過動作的連貫性和是否故意來判斷的