如果你注意力分散，效率低下，別人8小時就能完成的工作，你要花10個小時，所以加班很正常,你要講究方法，提高效率，善于捕捉靈感，努力提高工作質量,好的工作環境，遠離干擾源，想要提高效率，好的環境的作用不言而喻,提前做好工作計劃,不在乎工作時間,你的工作成績和工作時間不一定成正比,集中精力，高效學習和工作。
集中精力，高效學習和工作。你可能完成別人需要8小時的工作，相當于比別人多半天。如果你注意力分散，效率低下，別人8小時就能完成的工作，你要花10個小時，所以加班很正常。好的工作環境，遠離干擾源，想要提高效率，好的環境的作用不言而喻。這包括一個安靜，無聲的場景，明亮的光線，通風，干凈整潔的辦公環境。最好有獨立專用的小房間。走來走去的人不容易引起你的注意，你也不容易被周圍的環境打擾。遠離干擾你工作和學習的源頭。關閉即時通訊軟件、社交媒體、推送和提醒，減少干擾。其實你浪費的不僅僅是看手機一瞬間的時間，還有反復切換上班的時間。
不在乎工作時間。你的工作成績和工作時間不一定成正比。你要講究方法，提高效率，善于捕捉靈感，努力提高工作質量。這些都是更重要的成功因素。2/6凡事都有輕重緩急。建議從最重要最簡單的工作開始。每完成一項任務，就能為后續工作提供一個動力，然后才能有信心完成更重要的任務。3/6責任心強的人會對自己要求很高，不拖拉，能夠及時完成工作。高效的人不僅會制定工作時間表，還會告訴別人自己的計劃和目標。4/6當你感到“表演焦慮”時，不要試圖平靜下來，而要激動起來。你要做的就是關注自己為什么會對這份工作感到興奮，然后好好利用這種興奮，把它變成動力。
3、上班的時候非常忙碌但效率卻很低,該怎么提高 工作效率呢?1。提前做好工作計劃，沒有計劃，很容易盲目，找不到努力的方向。所以要提前制定好自己的工作計劃，合理安排自己的工作時間，并嚴格遵守，第二，分清工作任務的輕重緩急。首先，你要明確自己的工作任務和目標，然后根據工作任務的輕重緩急，分清輕重緩急，重要的事情提前做，避免被不重要的事情耽誤。第三，養成隨手記筆記的習慣，我們應該養成工作時記筆記的習慣。及時記錄臨時任務或有用信息，不僅可以防止我們遺忘，還可以讓我們釋放大腦記憶，集中精力工作。
