注意吃冷飲、冷食或涼蔬果,吃比較溫和的食物，慢慢補充,不減肥169140斤不知道是虛胖嗎,當我餓的時候，我感到虛弱，沒有力氣,首先是腎陽虛癥狀為形寒肢冷，面色蒼白，精神萎靡，腰膝酸軟，夜尿多，大便無形，陽痿等,其次，補腎的關鍵陽虛是溫脾腎,腎陽虛主要是腎陽不足，體內陽氣太弱所致。
首先是腎陽虛癥狀為形寒肢冷，面色蒼白，精神萎靡，腰膝酸軟，夜尿多，大便無形，陽痿等。腎陽虛主要是腎陽不足，體內陽氣太弱所致。其次，補腎的關鍵陽虛是溫脾腎。吃比較溫和的食物，慢慢補充。注意吃冷飲、冷食或涼蔬果。適合的食物有大棗、核桃仁、羊肉、蝦、枸杞、山藥等。可以每天喝黑枸杞(惠然優品黑枸杞)泡水喝，泡茶喝或者直接吃。最后介紹了一些常用的補腎中藥，如鹿茸、補骨脂、益智仁、槲寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、人參、黃芪。如果腰痛、夜尿多，可以用桑寄生、杜仲、瘦豬肉、核桃煮湯。味道鮮美，增強體質，還能治病。
2、腎 陽虛的表現癥狀有哪些怎么辦我大便稀了4年，有不消化的食物殘渣，大便粘稠。面色蒼白，精神疲乏，舌上有齒痕，舌質厚，苔薄白，尿色清，腹中大便時疼痛，有腸鳴音，大便很急。氣少，懶言，氣短，乏力，怕冷愛暖，健忘，- .有點怕冷，腰腿無力。從早上到中午都不覺得餓，也沒有食欲，當我餓的時候，我感到虛弱，沒有力氣。這個時候我吃的很多，胃口也很好，不減肥169140斤不知道是虛胖嗎？我尿頻嗎？"只是能忍受一下午不撒尿，有時晚上起來一次"-。當然也可以吃淫羊藿和肉蓯蓉。
