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1，立正報數稍息有什么要求

立正動作要領太長！非一日之功貴在自身！立正中動作、呼吸……要達到無慚于自心后可站如松！別的反而不難！請細讀動作要領！百度上有！！！！

立正，也就是站軍姿。當兵，軍訓，培訓第一個訓練的一定是這個，它是隊列動作的基礎，鍛煉你站如松的本事，同時也是對個人意志力的考驗。因為站久了就會麻，如果天熱點，你意志力強點，不服輸，恭喜你，暈倒只是時間問題。另外立正，軍姿，是一個軍人精神面貌最直接的外在表現，要三挺三收把精氣神站出來才是合格軍人，所以閱兵式或是集合站隊都要立正站好，提醒所有人要注意，是露臉時候了。至于稍息，休息的口令，只有一只腳可以動，可以交換腿，一般表示可以放松了，不過兩腳不能離開原地。

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2，軍人隊列訓練中稍息的動作要領是什么

聽到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳

稍息要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。攜槍（筒）時，攜帶的方法不變，其余動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。　　《中國人民解放軍隊列條令》　　第十九條稍息　　口令：稍息。　　要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。攜槍（筒）時，攜帶的方法不變，其余動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。

當聽到稍息的口令后，左腳沿腳尖方向迅速伸出約全腳掌的三分之二，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，重心落于右腳；當聽到立正的口令后，左腳沿原方向迅速收回，恢復立正姿勢；注意：稍息是一個提胯的過程，整個過程中全腳掌不得摩擦地面。

在軍姿動作要領的基礎上，左腳順腳尖方向伸出全腳掌的三分之二，上體保持正直，身體重心大部分落于右腳。

軍人隊列訓練中稍息的動作要領是什么

3，立正的動作要領有哪些

立正的動作要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。注意事項：兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼于食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。一定要貼緊，別人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張。而且還要將體內的氣流分為三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體松垮，雙目無神。一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，站成一棵挺拔的勁松，形成五點一線，進行軍姿時身體微向前傾，使重力壓到前腳掌，否則長時間的軍姿將會造成大腦缺氧，導致頭暈等意外情況。立正的要領概括起來為“三挺三收一睜一頂”所謂三挺指挺頸、挺胸、挺腿； “三收”指收下頜、收腹、收臀； “一睜”眼要睜大，并直視前向方； “一頂”就是頭要向上頂”。

立正的動作要領有哪些