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1，豐富的近反義詞

豐裕貧乏

豐富的近反義詞

2，豐富的近義詞

富饒，豐盛，豐碩參考資料：http://wenwen.sogou.com/z/q797248195.htm

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3，豐富多彩的英文 怎么說

答案是：可以用 colourful

豐富多彩的英語:rich and colorful。

升杯把水果市場

Colorful·豐富多彩的

rich and coⅠorfu

豐富多彩的英文怎么說

4，哪些食物里有豐富的鈣鐵鋅硒

鐵：動物性食物中，如肝臟、動物血、肉類和魚類所含的鐵為血紅素鐵，血紅素鐵也稱亞鐵，能直接被腸道吸收。植物性食品中的谷類、水果、蔬菜、豆類及動物性食品中的牛奶、雞蛋所含的鐵為非血紅素鐵，這種鐵也叫高鐵，以絡合物形式存在，絡合物的有機部分為蛋白質、氨基酸或有機酸，此種鐵須先在胃酸作用下與有機酸部分分開，成為亞鐵離子，才能被腸道吸收。所以動物性食品中的鐵比植物性食品中的鐵容易吸收。為預防鐵缺乏，應該首選動物性食品。鋅：動物性食品中的牛肉、豬肉、羊肉、魚類、牡蠣含鋅量高。植物性食品中的蔬菜、面粉含鋅量少，且難吸收。銅：含銅最多的食品是肝臟，大多數的海產食品，如蝦、蟹含銅較多。豆類、果類、乳類含銅較少。碘：因海水含碘豐富，所以海產品都含有碘，特別是海帶、紫菜含碘最多。硒：谷物、肉類、海產品含量高，除缺硒地區外，一般膳食不缺硒。因各種食品含微量元素多少不同，為預防微量元素缺乏，應吃多種食物做成的混合食物，不能偏食、挑食。

5，含有豐富維生素D的食物和含豐富鈣的食物是什么

富含維生素D的食物：大馬哈魚、紅鱒魚、鱈魚肝油、比目魚肝油、奶油、雞蛋、雞鴨肝等動物肝臟以及牛奶。含豐富鈣的食物：牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化吸收，因此，牛奶應作為補鈣的主要來源。大豆：大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣良品。海帶和蝦皮：海帶和蝦皮是高鈣海產品。每天吃上25克就可以補鈣300毫克，還能降低血脂，預防動脈硬化。蝦皮含鈣量更高，25 克就有500毫克。動物骨頭：動物骨頭80％以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，還可加黃豆、姜鹽等。蔬菜：蔬菜中也有許多高鈣品種，雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。這些綠葉疏菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。芝麻：芝麻是老年保健良品，也是補鈣的來源，可適量服用。芝麻醬含鈣量也很高，稀飯、面湯及涼拌菜都可加點芝麻醬，進行補鈣。

6，河北浙江新疆山西遼寧內蒙各有什么豐富的物產謝謝

一、河北豐富的糧食資源：2018年，河北省糧食播種面積653.9萬公頃，比上年下降1.8%；糧食總產量3700.9萬噸，下降3.4%。其中，夏糧產量1466.5萬噸，下降3.6%；秋糧產量2234.4萬噸，下降3.2%。二、浙江豐富的綠茶、柑桔、毛竹資源：浙江省素有“魚米之鄉”之稱，大米、茶葉、蠶絲、柑桔、竹品、水產品在中國占重要地位。綠茶產量占中國第一，蠶繭產量占中國第二，綢緞出口量為中國30%，柑桔產量中國第三，毛竹產量中國第一。浙江是中國高產綜合性農業區，茶葉、蠶絲、柑橘、海鮮和竹制產品等在中國占有重要地位。三、新疆豐富的棉花、哈密瓜、葡萄、香梨資源：新疆，棉花產量占全國棉花總產量的三分之一，為中國最大的商品棉生產基地。以環塔里木盆地為重要基地的林果園藝業快速發展，總面積已超過1000萬畝，哈密瓜、葡萄、香梨等“名特優”產品享譽國內外；蔬菜面積由9.25千公頃增加到186.82千公頃，主要城市冬季鮮菜自給率達到70%。四、山西豐富的老陳醋資源：老陳醋是山西省一種地方特色調味的漢族傳統名產。古時候首先使用的酸性調味品為“梅”，由于梅并非一年四季都有，于是梅醬產生，古稱“醯”。梅的使用，要比醋早一千多年。五、遼寧豐富的秋白梨、凍秋子梨資源：遼寧省，簡稱“遼”，古稱“奉天省”，是中華人民共和國省級行政區，省會沈陽。遼寧省內主要物產有：秋白梨、凍秋子梨、孤山杏梅、丹東柞蠶絲綢、天女木蘭、榛子、板栗、朝陽大棗等。六、內蒙豐富的礦產資源：內蒙古自治區是中國發現新礦物最多的省區。自1958年以來，中國獲得國際上承認的新礦物有50余種，其中10種發現于內蒙古，包括鋇鐵鈦石、包頭礦、黃河礦、索倫石、汞鉛礦、興安石、大青山礦、錫林郭勒礦、二連石、白云鄂博礦。包頭白云鄂博礦山是世界上最大的稀土礦山。截止到2015年底，保有資源儲量居全國之首的有17種、居全國前3位的有43種、居全國前10位的有85種。參考資料來源：搜狗百科——河北參考資料來源：搜狗百科——浙江參考資料來源：搜狗百科——新疆參考資料來源：搜狗百科——山西參考資料來源：搜狗百科——遼寧參考資料來源：搜狗百科——內蒙古

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7，什么樣的飲食搭配才算營養豐富的

不同食物中所含的營養素不同，只有做到各種食物合理搭配，才能使人體得到各種不同的營養素，滿足各種生理功能的基本要求，人們必須根據需要，兼而取之。只有主食與副食的合理搭配，才能稱之為合理的營養，才能有益于人體健康。因此，合理的調配，首先要做到食品的多樣化與合理化的配伍。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食五色與飲食養生 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食食物的顏色與五臟相互對應，搭配合理，是飲食養生的基礎。從中醫的角度上講，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食心色是赤色，屬夏天，所以紅色的食品養心入血，還有活血化淤的作用。尤其是在夏天，養心更為重要，應適當多吃山楂（紅果）、西紅柿、紅蘋果、紅桃子、心里美蘿卜、紅辣椒等紅色食品。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食腎色是黑色，屬冬天，所以黑色的食品有益腎抗衰老作用。尤其在冬天，更應該養腎。因此，冬天應適當多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地等黑色食品。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食肺色是白色，屬秋天，所以白色的食品有補肺作用。因此，秋天應適當多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食脾色是黃色，四時皆養，所以黃色的食品多補脾。尤其在長夏和每個季節的最后18天，應適當多吃山藥、土豆、黃小米、玉米等黃色食品。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食肝色是青色，表現為綠，所以青色食品多補肝。尤其在春天應適當多吃青筍、青菜、青豆、菠菜等青色食品。 7rS食譜網福州美食五味與飲食養生 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食味過于酸：酸味補肝，為過于酸，反能傷肝，引起肝氣偏盛，這樣就會克伐脾胃（木克土），導致脾胃消化功能障礙。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食味過于咸：咸味補腎，味過于咸反而傷腎，損壞骨頭（腎主骨生髓），腎氣偏盛，就會導致抑心氣（水克火），引起心悸、氣短。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食味過于甘：甘味補脾，味過于甘，反能傷脾，引起胃脹不適，還會克伐腎水（土克水），出現面黑。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食味過于苦：苦味補心，味過于苦，反能傷心，導致心肺功能障礙（火克金）。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食味過于辛：辛味補肺，味過于辛，反能傷肺，出現筋脈遲緩不利（金克木，肝屬木，肝主筋），又因為肺主氣，傷氣可引起傷神而發生的精神衰弱。 7rS食譜網福州美食 7rS食譜網福州美食所以，《黃帝內經》強調要飲食有節，以免傷害五臟。同時味覺也能預示著五臟的狀態，這也是中醫的奧妙。苦：提示肝熱或肝病；甜：提示脾熱；咸：提示腎虛，因腎虛，腎液上泛之故；酸：是肝氣上溢的征兆，多顯示肝虛；腥：肺熱先兆。