重復這個動作8到10次，然后換一條腿，甩掉大腿兩側的贅肉,嘿~~大腿和小腿上的緊腰帶每天半小時很難說有效,整個骨頭什么的,睡覺的時候，不管是側臥還是仰臥，腿都要伸直,如果累了，保持雙腿彎曲90度，另一條腿伸直，這樣就可以來回了,你必須站直，腿必須貼在墻上，兩腿之間要夾一張紙,很多人腿長，但不直。
嘿~ ~大腿和小腿上的緊腰帶每天半小時很難說有效。(我姐試了半個學期，暑假好像比以前直了，還是因為瘦了，反正腿也好看。)在一本女性雜志上也有介紹，她的雙腳合攏在一起，在腳踝處夾了一本書...而且越來越細，直到她能夾一張紙~(好像一般這么說，但是原文忘了)矯正腿特別難！再說，不要做手術！整個骨頭什么的。
很多人腿長，但不直。我就是這樣的女生，所以嘗試了很多方法都無濟于事。后來看到一篇關于微博的文章，想試試。它的方法是每天靠墻站30分鐘。你必須站直，腿必須貼在墻上，兩腿之間要夾一張紙。睡覺的時候，不管是側臥還是仰臥，腿都要伸直。不要蜷縮著睡覺，累了也別忘了夾腿。如果累了，保持雙腿彎曲90度，另一條腿伸直，這樣就可以來回了。
3、如何使自己的腿型變得更直?看電視時，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲。抬起一條腿，然后放下，重復這個動作8到10次，然后換一條腿，甩掉大腿兩側的贅肉。走路的時候，走路的時候，加快速度，盡量邁大一點的步子，讓腿上的肌肉都得到鍛煉，簡單來說，就是精神飽滿地走路。這種走路方式要在平時養成良好的習慣。
