重復這個動作8到10次，然后換一條腿，甩掉大腿兩側的贅肉,嘿~~大腿和小腿上的緊腰帶每天半小時很難說有效,整個骨頭什么的,睡覺的時候，不管是側臥還是仰臥，腿都要伸直,如果累了，保持雙腿彎曲90度，另一條腿伸直，這樣就可以來回了,你必須站直，腿必須貼在墻上，兩腿之間要夾一張紙,很多人腿長，但不直。1、什么方法能快速使腿型變直?嘿~~大腿和小腿上的緊腰帶每天半小時很難說有效。(我姐試了半個學期，暑假好像比以前直了，還是因為瘦了，反正腿也好看。)在一本女性雜志上也有介紹，她的雙腳合攏在一起，在腳踝處夾了一本書....

還要堅持室外體育運動，無論是曬太陽還是運動，都能促進骨量增加和骨塑形，堅持曬太陽和運動，使骨更加堅強有力，而且外觀上也更美觀怎么讓腿變直(我是o型腿,成年人是能通過手術矯正O形腿,走路髖關節和膝蓋要伸直，不要搖搖晃晃，不要蹭地腿怎么練直,最好在他們能站立的時候養成站立的習慣，這樣可以有效塑造筷子腿怎么可以讓腿變直。1、腿怎么練直?01、壓腿運動由于大部分初中生住校，平時不需要擔心不能外出戶外運動。學校操場是一個更好的運動場所。平時有空的時候，可以叫上幾個同學或者寄宿的朋友一起去操場鍛煉。它不僅能增進相互間...