月子里能吃什么，坐月子都能吃什么

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-18 18:38:21 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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多吃海鮮，可以喝蜂蜜水，不能吃菜。不能吃冷的東西

胡羅卜

坐月子都能吃什么

少鹽，忌吃辛辣，不吃硬的。多吃燉菜哦

多吃雞蛋，豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，不要吃冷，硬的食物。

坐月子的時(shí)候可以吃一些雞蛋，肉類或者豬蹄之類的補(bǔ)的食物，不要吃辛辣和冰冷的食物。

吃些清淡有營(yíng)養(yǎng)的，不能吃涼的和硬的就行．多喝點(diǎn)湯．

坐月子能吃哪些食物

一般和家人正常飲食就行，多吃點(diǎn)雞蛋，蔬菜水果，多吃點(diǎn)排骨，這樣奶水會(huì)多些。不吃韭菜麥芽。

什么都不能吃，就只能吃飯菜菜還只放鹽！

不要吃涼性的，冷的食物，多吃水果蔬菜，或是肉類，魚(yú)類

誤食生冷辛辣，易過(guò)敏！難消化，易腹瀉的其他注意清淡為主，蛋類、下奶的都可以的！

吃對(duì)身體最有營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)的唄！

坐月子期間可以吃些什么

只要辣的涼的不可以吃外其它的都可以吃！！！！

剛開(kāi)始的時(shí)候吃小米粥，紅糖還有雞蛋，多多喝下奶湯，過(guò)幾天要吃些粥，適量的蔬菜，要爛爛的，而且鹽要控制。

月子期間可以喝小米粥，吃豬蹄黃豆湯，鯽魚(yú)湯，排骨湯這些有營(yíng)養(yǎng)的又下奶的湯水，也要多吃新鮮的水果和菜的，防止便秘

剛生下寶寶那幾天要吃小米粥的，這樣有利于消化，出院后就可以慢慢吃豬蹄湯，鯽魚(yú)湯之類下奶的

月子期間可以喝小米粥，吃豬蹄黃豆湯，鯽魚(yú)湯，排骨湯這些有營(yíng)養(yǎng)的又下奶的湯水，也要多吃新鮮的水果和菜的，防止便秘