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1，豬腳花生蓮藕湯有什么功效

補血養顏催乳的靚湯

豬腳花生蓮藕湯的功效是：健脾養血，潤膚美容。

豬腳花生蓮藕湯有什么功效

2，蓮藕和花生可以同熬嗎

可以 00:00 / 01:0570% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

蓮藕和花生可以同熬嗎

3，蓮藕湯可以放花生不

先把排骨清洗干凈。把血水泡掉。然后用燒開的水燙一下，放到砂鍋里加水，燉啊，開始燉的時候加生姜和黃酒。大火。開了以后改中火半小時后加蓮藕和花生。花生最好也先用水泡一泡。然后一起燉至花生和排骨都爛透就好了，調味出鍋。

不可以

是可以放的

當然可以啊

可以

喜歡吃就放，一般花生味道不會影響其他食材的味道和口感

蓮藕湯可以放花生不

4，蓮藕和花生可以同熬嗎

可以的，可以做成花生蓮藕湯進行食用，具體做法如下：需要提前準備好的材料包括：藕300克、豬骨300克、花生100克、鹽1湯匙。1、第一步將蓮藕去皮洗凈切塊，如下圖所示。2、豬骨進行焯水，然后放一旁備用。3、焯水后的豬骨放入砂鍋內。4、加入熱水和蓮藕，如下圖所示。5、放入準備好的花生。6、大火煮開改小火熬1小時。7、時間到后加鹽攪勻，這樣花生蓮藕湯就做好了。

5，蓮藕花生排骨湯怎么做

食材用料排骨500克相克食物蓮藕一根相克食物花生適量相克食物料酒適量蓮藕花生排骨湯的做法蓮藕花生排骨湯的做法圖解11.排骨500克、花生適量、蓮藕一根蓮藕花生排骨湯的做法圖解22.花生洗凈泡兩到三個小時，蓮藕切丁蓮藕花生排骨湯的做法圖解33.鍋入適量水，倒入一勺料酒，水燒開后放入排骨過一下水去除血水和腥味蓮藕花生排骨湯的做法圖解44.過水后的排骨放到砂鍋里蓮藕花生排骨湯的做法圖解55.換新水后放入蔥花和姜片大火燒開后轉中火煮40分鐘蓮藕花生排骨湯的做法圖解66.然后加入蓮藕丁和泡好的花生米，按個人口味調味加鹽和雞精，繼續小火煮一個半小時關火即可

主料：豬小排、蓮藕、花生米配料：生姜、雞精、胡椒粉、香菜制作： 1、豬小排斬成大段洗凈，放入涼水鍋中燒開1分鐘撈出沖洗干凈。 2、花生米放入微波爐中高火一分鐘，晾涼去皮。 3、生姜切片，香菜切段，蓮藕去皮切片浸在清水中備用。 4、將排骨、生姜、去皮花生米放入高壓鍋內，加足量的清水，大火燒開，加蓋轉小火煮15分鐘關火。 5、待高壓鍋內無壓力時開蓋，放入藕片、大火煮5分鐘，加鹽、雞精、胡椒粉調味，最后撒入香菜段即可。

食材用料肋骨1條蓮藕1節相克食物花生100克相克食物香蔥1根相克食物生姜6片相克食物鹽7克雞精3克蓮藕花生排骨湯的做法1.肋骨一條洗凈去血水2.花生米用水泡一下洗洗灰塵3.蓮藕削皮切片4.生姜去皮切片5.洗干凈電磁爐鍋準備好適量的水把所有材料倒進去開大火燒開6.燒開后會有一層厚厚的泡沫，用勺子把泡沫撇掉。7.撇掉泡沫后開小火燉一個小時即可8.蓮藕棉棉的，排骨都熟透了，入口即化。

6，蓮藕花生排骨湯的做法步驟圖怎么做好吃

材料材料，豬腿骨500克，冬瓜300克，蓮藕100克，調料，醬油2湯匙，醋1湯匙，蔥1顆，姜5片，蒜3瓣，花椒幾顆，大料2顆，家樂濃湯寶1個，葡萄酒2湯匙，糖1湯匙，鹽2湯匙，清水3大碗，香菜少許做法做法豬腿骨洗凈后用1湯匙醬油，花椒，兩片姜，1湯匙葡萄酒，1湯匙鹽腌制20分鐘冬瓜切片，蓮藕切成小塊，蔥葉切蔥花，蔥白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下過入底油，蔥花，花椒熗鍋，放入豬腿骨及腌制豬腿骨的湯汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍變后轉到電壓力鍋內，加入清水、蔥段、姜片，大料，家樂濃湯寶（豬肉），加壓燜30分鐘三十分鐘后開鍋蓋，撇去上面的浮沫，放入蓮藕，加1湯匙醋，再燜10分鐘后放入冬瓜，加1湯匙鹽，燜10分鐘左右，開鍋加1湯匙雞精，撒些香菜即可小訣竅嘮嘮叨叨豬腿骨營養豐富，含有大量的鈣，生病時來一碗這樣的湯那是既美味又大補豬腿骨要挑選筒子骨，這樣的骨里含有大量的骨髓，骨髓含有豐富的骨膠原，是人體產生紅細胞、白細胞必須得物質，據說還可以防衰老哦如果不用壓力鍋改用普通的煮鍋也可以，就是要延長時間，一般要燉上兩個小時加些醋可以讓腿骨里的鈣質更好的溶解在湯里，還可以化解油膩的口感

蓮藕花生排骨湯原料排骨500克、花生適量、蓮藕一根。調味料：料酒一勺、蔥花、姜片、鹽、雞精。?做法1、花生洗凈泡兩到三個小時，蓮藕切丁。??? 共5張蓮藕花生排骨湯2、鍋入適量水，倒入一勺料酒，水燒開后放入排骨過一下水去除血水和腥味。3、過水后的排骨放到[1]砂鍋里。4、換新水后放入蔥花和姜片大火燒開后轉中火煮40分鐘。5、然后加入蓮藕丁和泡好的花生米，按個人口味調味加鹽和雞精，繼續小火煮一個半小時關火即可。特別提示花生一定要洗凈再泡，放砂鍋里時連同泡的水一同倒入。最好有紅粒的小花生，那種是四季紅的小花生米，還可以切幾塊胡蘿卜同煲。長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不銹鋼的器皿，避免用鐵鍋、鋁鍋，也盡量別用鐵刀切蓮藕，減少氧化

7，排骨花生蓮藕湯哺乳期婦女能喝嗎

適合孕婦喝。這道湯水里含有豐富的營養?？梢詻鲅⒂伲a心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。首先，花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜制造各種營養食品?；ㄉ漠a熱量高于肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高?；ㄉ羞€含有A、B、E、K等各種維生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等?？梢?，花生的營養成分非常豐富而又較全面。養血通乳。花生中含豐富的脂肪油和蛋白質，對產后乳汁不足者，有滋補氣血，養血通乳作用。其次，鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，...脂肪酸，強壯筋骨。這道湯水里含有豐富的營養、膽堿和油酸，排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質。養血通乳，促使乳汁分泌，以及卵磷脂、B、肉。花生的產熱量高于肉類、肉類等一些動物性食物媲美，生吃涼拌較難消化，鮮藕生性偏涼，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康，有礙脾胃。蓮藕能夠健脾益胃、E，比牛奶高20%、棕櫚酸等、蛋為高。其他如蛋白質，花生的營養價值比糧食高，花生的營養成分非常豐富而又較全面，可以與雞蛋，磷，產婦多吃蓮藕。首先、蛋白氨基酸，比雞蛋高40%，故產婦不宜過早食用、脂肪。要提醒、牛奶，可為孕婦提供鈣質，可以補五臟之虛。最后，宜食用熟藕，鐵等也都比牛奶，核蛋素?；ㄉ羞€含有A。一般產后1～2周后再吃藕比較適宜?？梢詻鲅⒂?，養血通乳作用，補心益腎，故脾虛胃寒者，鈣，對產后乳汁不足者。不過由于藕性偏涼、K等各種維生素，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，有滋補氣血。其次，但藕可以不忌。它含有大量的蛋白質和脂肪、落花生酸，具有滋陰養血的功效，孕婦產后一般需忌食生冷，補血養血、易腹瀉者，能清除腹內積存的淤血。可見，很適宜制造各種營養食品適合孕婦喝?；ㄉ泻S富的脂肪油和蛋白質

你好可以喝的營養很贊再看看別人怎么說的。

能，可以喝啊！

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