豬腳花生蓮藕湯有什么功效補血養(yǎng)顏催乳的靚湯豬腳花生蓮藕湯的功效是：健脾養(yǎng)血，潤膚美容。2，蓮藕和花生可以同熬嗎可以00:00/01:0570%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn)可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，蓮藕湯可以放花生不先把排骨清洗干凈。把血水泡掉。然后用燒開的水燙一下，放到砂鍋里加水，燉啊，開始燉的時候加生姜和黃酒。大火。開了以后改中火半小時后加蓮藕和花生。花生最好也先用水泡一泡。然...

蓮藕富含維生素C和礦物質(zhì)，熟蓮藕，味甘溫，能健脾開胃，養(yǎng)血養(yǎng)心，滋補五臟，有消食止渴、生津止渴的功效，花生、-,2、蓮藕花生排骨湯的做法:(1)排骨洗凈，焯血備用；(2)蓮藕刮去表皮，洗凈切段備用；(3)花生枸杞洗凈備用；(4)砂鍋加清水適量，放入排骨、蓮藕、枸杞、花生，大火燒開，再小火燉90分鐘，加鹽調(diào)味,1，可以加點排骨做蓮藕花生排骨湯。1、廣東花生蓮藕豬骨湯的做法花生被譽為“長壽果”的它含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，以及多種維生素、鈣、鐵和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發(fā)育、預防...