所以，想要?dú)庋燥枺紫纫{(diào)理好脾胃,有的人吃東西會有飽脹感，不舒服，難以消化；有的人吃了東西吸收不好，或者拉肚子，便秘，痰多，口水多，或者吃了氣血，長不胖,其實(shí)對于這樣的朋友來說，當(dāng)務(wù)之急是補(bǔ)上你的氣血、氣血，這樣你就有了抵抗疾病的資本,怎么補(bǔ)氣血最快最有效。
1、 氣血不足吃什么好growth氣血-山藥薏米芡實(shí)粥的捷徑很多朋友都患有慢性病。從頭到腳，似乎沒有什么舒服的地方，雖然病情不是很危急，但總是拖拖拉拉，時好時壞，很煩。其實(shí)對于這樣的朋友來說，當(dāng)務(wù)之急是補(bǔ)上你的氣血、氣血，這樣你就有了抵抗疾病的資本，怎么補(bǔ)氣血最快最有效？中醫(yī)說:脾胃是后天之本，氣血生化之源。所以，想要?dú)庋燥枺紫纫{(diào)理好脾胃，有的人吃東西會有飽脹感，不舒服，難以消化；有的人吃了東西吸收不好，或者拉肚子，便秘，痰多，口水多，或者吃了氣血，長不胖。各種問題都是脾不健康引起的，因此，健脾胃是提高體質(zhì)的關(guān)鍵和前提。如果脾胃連五谷雜糧蔬菜都消化不了，那么藥物就更難被吸收。
