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1，瘦臉型的按摩有哪些

四個瘦臉按摩動作：動作1：拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。　　動作2：當捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。　　動作3：接下來，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。　　動作4：食指與其它手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。另外在這里給你推薦經典塑身膠囊，身邊很多胖友，同事在使用。純中藥的，藥性溫和，減肥效果也很好。你可以到網上多做了解。祝你減肥成功！

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2，瘦臉怎么按摩

用大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進行動作,重復5次。動作時,嘴巴肌肉要是放松的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。運動也可瘦臉!劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生, 3分鐘有氧運動,以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放松。中指、無名指并攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上頂四指并攏,在臉頰的穴道上輕拍數下。四指并攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時針方向,由內往外畫圓圈改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米,有去脂肪去水腫作用而且這種湯的煮法也非常簡單持續喝一至兩個月,一定能見效

瘦臉怎么按摩

3，瘦臉按摩法是什么

大臉、圓餅臉、肉餅臉，妳是這些名詞的主人嗎?如果妳常常受這些名詞所困的話，那么，千萬別棄餒，趕快向大臉宣戰，讓我們一起來做瘦臉按摩操，那妳的臉早日脫離大餅一族。　　想要消除臉頰皮下脂肪，一種最簡單方法，就是學習表現多種表情，然后將嘴張大縮小的重復做，不過必須要注意，姿勢一定要正確，以免扭到臉了。　　瘦臉按摩法　　方法一：捏拿臉部的贅肉　　首先，可以先抹上一些按摩霜，然后將臉部最多贅肉的地方，采取揉捏的動作，揉捏的方式是由內往外拉。　　方法二：改善鼻唇間的皺紋　　手掌緊貼雙頰，然后將肌膚由內往外拉，拉的方向往臉頰骨頭附近，大約停個3-4秒左右。然后再重復做約做1分鐘即可。　　方法三：將贅肉往上提　　一樣要涂按摩霜，然后用指腹將贅肉往上提，然后重復做約1分鐘即可。

5中4像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。 2、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。 3、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可

一簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點稀的。如果距離遠的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經歷，我從208斤減到現在的160斤，至今沒有反彈。如果能給你一點啟發，我將非常高興。

從前往后從下往上記住千萬不能像洗臉那樣的從上往下的

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