木耳枸杞蓮子湯，白木耳枸杞蓮子百合一起吃能降火嗎

來源：整理時(shí)間：2023-03-25 21:08:05 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，白木耳枸杞蓮子百合一起吃能降火嗎

枸杞子是熱性的，白木耳和蓮子就可以了

可以呢。。。

可以用點(diǎn)淡化色斑的產(chǎn)品。

可以的啊

白木耳枸杞蓮子百合一起吃能降火嗎

2，紅棗花生木耳枸杞蓮子湯的功效

銀耳有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、　生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效.大棗維生素C含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素C含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有“活維生素丸”之稱，具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤(rùn)滑，美味可口，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品。蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。如失眠不寐、虛煩驚悸、食欲不振、脾虛泄瀉、腎虛遺精等癥，均應(yīng)多吃蓮子。制作方法：材料：銀耳2朵、蓮子10顆、棗5顆、枸杞子20粒、冰糖適量制作方法 1、銀耳泡發(fā)后，用剪刀剪去黃色硬結(jié)部分，撕碎，越碎越好，與蓮子一起放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮開后，調(diào)成小火，煮15-20分鐘。 2、煮好后，將材料和湯一起倒入保溫瓶?jī)?nèi)，注意水位要距離瓶口下沿2厘米。 3、加入洗凈的枸杞和紅棗。 4、再加入適量冰糖。 5、將瓶塞和外蓋均擰緊，放置一晚。 6、早上起來，打開瓶蓋，攪勻后就可以食用。

紅棗花生木耳枸杞蓮子湯的功效

3，茍杞白木耳蓮子紅棗一起燉著吃有什么功效

枸杞補(bǔ)氣，紅棗補(bǔ)血，蓮子去火，白木耳（銀耳）強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神，所以總的來說是補(bǔ)藥，有補(bǔ)的作用。

任何好東西都不能過量的～～。如果有血糖偏高或糖尿病～～要注意些，這些（除了銀耳外），含糖量都高

茍杞白木耳蓮子紅棗一起燉著吃有什么功效

4，一道紅棗木耳蓮子湯怎樣做好吃

紅棗木耳蓮子湯怎么做？黑木耳還是白木耳？一般都是銀耳做的吧主料銀耳(干)20克，棗（干）100克，蓮子20顆，枸杞子50克調(diào)料冰糖50克1、先把銀耳用水泡上，短則一個(gè)多小時(shí)，長(zhǎng)則五六個(gè)小時(shí)都可以。銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個(gè)不用很長(zhǎng)時(shí)間，一般十分鐘就行了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個(gè)半小時(shí)才行呢。快煮好時(shí)放入冰糖，依個(gè)人口味定。5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻后食用。注意：干銀耳和泡發(fā)后的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時(shí)候千萬別貪多。紅棗銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯羹濃甜潤(rùn)滑，美味可口，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品。銀耳有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效；對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有“活維生素丸”之稱，具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃等功效。含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。