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Bilijian分為兩片，里面含有不同的營養成分。每次一定要兩片一起吃，這樣效果好。身體好的話可以一天一次(保健量，早上吃)，一天兩次(早晚各一次)，身體不好的話可以一天三次或者加大量，但是個人建議吃各種營養成分獨立密封的那種。
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