對于男性，如果我的腰圍超過90cm，我們可以定義為腹型肥胖,如果超重，就是肥胖,肥胖主要有兩個指標,那么肥胖是多少呢,對于中國人，我們現(xiàn)在很多人都有a肥胖-0肥胖，就是肚子大，胳膊腿細，因為通過研究腹型-1,所以肥胖超重，但超重不一定肥胖或者超重不代表不是肥胖。
肥胖已經(jīng)對我們的正常健康造成了極大的危害。比如肥胖會導致高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、脂肪肝，因為有些人的身體過重，過早地磨損了腰部甚至膝蓋。肥胖主要有兩個指標。第一個是體重指數(shù)，就是用我們的體重公斤數(shù)除以身高的平方得到一個值。如果該值超過28，則定義為肥胖。如果這個值超過35，我們可以認為是一個重肥胖。對于中國人，我們現(xiàn)在很多人都有a肥胖 -0肥胖，就是肚子大，胳膊腿細，因為通過研究腹型-1。那么肥胖是多少呢？對于男性，如果我的腰圍超過90 cm，我們可以定義為腹型 肥胖。對于女性來說，如果超過85 cm，我們也可以定義為腹型。
超重和肥胖定義為脂肪堆積異常或過多，會損害健康。體重指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))是一個簡單的體重/身高指數(shù)，通常用于將成年人劃分為超重和肥胖。它被定義為以千克為單位的重量除以以米為單位的高度的平方。世衛(wèi)組織將體重指數(shù)等于或大于25定義為超重。
about 肥胖的度數(shù)不是一個統(tǒng)一的標準。肥胖的本質(zhì)是人體的脂肪含量或脂肪比例超標。如果超重，就是肥胖。如果是超重，但是是肌肉做的，就不能叫肥胖。有些人看起來很苗條，但可能是隱形的-。所以肥胖超重，但超重不一定肥胖或者超重不代表不是肥胖。肥胖的定義是體脂含量超標或構(gòu)成體重比例超標，且大部分由脂肪構(gòu)成。
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