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1，上課總是走神怎么辦
2，上課走神怎么辦呢
3，上課走神怎么辦
4，為什么我上課老走神
5，上課走神怎么辦
6，上課老是走神怎么辦

1，上課總是走神怎么辦

注意力不集中的問題可以歸結為樓主對這個問題到底有多東西不懂沒有一個很具體的概念，可以通過事先預習書本解決，這樣就會發現“這么多的東西都不懂啊！”上課就會自然而然的想方法解決這些問題，注意力就集中起來了，上課如果聽懂了的話，回家寫作業的時候在應用所學到的知識的時候就會感到很有成就感，作業很快就搞定啦！不想寫作業很大一部分原因是有不懂得地方，怕做到哪里卡殼，這時只要堅持住，認真想方法解決它，無論是請教老師同學還是自己鉆研課本，以后就一馬平川了，時間長了也就在學習里面找到樂趣了。自然就能把注意力集中起來了。

其實上課走神是很正常的事情，我通常的是做深呼吸，然后慢慢地調整一下心態再關注下老師上課的內容

上課總是走神怎么辦

2，上課走神怎么辦呢

這是很正常，如你不走神，那你才有問題了。但是，不要總走神，就夠了另外，你也要想清楚，你走神，那一定是有原因的想清這些之間的關系就夠了

給自己心理暗示不可以走神的強迫自己專注于學習當中去

上課注意聽講，是學習的最重要環節。對于你來說，上課走神主要可能有兩個方面的原因．　　一.是知識的鏈條斷了，老師講課你銜接不上，聽不懂．　　二.是你的自我調空能力比較差，自我意志品質不夠好。　　對于前者，你應該加強復習，不懂就問，找人補課，將知識的鏈條迅速接上。對于后者，你要有意識地提醒自己，時刻監督自己，保證靈魂的繩始終牽在自己的手中。還有一種可能，就是你的心思太重，整天總是心事重重，如果是這樣，你就要考慮調整自己的生活內容，不要把自己的生活搞得太復雜，把主要精力集中在學習上。

上課走神怎么辦呢

3，上課走神怎么辦

上課走神怎么辦？有些學生英語成績不理想，心里想把學習搞上去，可每次上課總是走神，不能集中精力去聽課，該怎么辦呢？我認為如果已經認識到了自己的問題所在，就不會有什么解決不了的問題。上課走神是因為興趣不夠，如果有興趣的話，肯定不會走神。如何培養興趣呢？我覺得不妨從正面的角度來對待這件事情。比方說通過事先預習把老師將要在這一堂課上所講的內容全面的預習一遍，從生詞、詞組到句型到語法，在預習的過程中一定會有一些你不懂的問題，這時候需要標記一下，帶著問題去聽課，在聽課的過程中，對于你會的問題，得到了老師的肯定，一定會有一種成就感；對于不會的問題，你也會十分關注老師是怎么講的，這樣一來我相信你是絕不會再在課堂上走神的。如果是復習課也同樣，將會的與不會的區分開來，看自己認為對的與老師所給答案是否相同，自己不會的就更應該認真聽講了。當然，防止課堂上走神最重要的還是自己的態度和意志力，態度上要重視，并且要有足夠的意志力來堅持.

上課走神怎么辦

4，為什么我上課老走神

上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處于青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。盡管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：第一，部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處于吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。第二，部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了哪里，因而出現走神。第三，有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。第四，有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集中，于是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處于走神狀態。第五，有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難于集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。針對不同的情況，要采取不同的措施才能對癥下藥。

5，上課走神怎么辦

我也時常有這樣情況想問下，你上什么課不出神呢？答案是你感興趣的課，有興趣，就想聽，也不會出神，而上課出神是因為你心中想的是你喜歡的東西(追星），而老師講的你根本不在意想克服出神，就自己培養對課本的興趣，其他的放開再說，對課本有興趣了，老師講的什么都好聽，也不會出神了。當然，想培養這樣的興趣不是一天兩天的事，而且學習枯燥乏味，要知道，只有受得苦中苦的人才會有大的成就，努力了，分高了，有興趣了，聽課也專心了，然后成績更好了，良性循環會幫助你一次比一次進步，希望你多多領會。如果實在要出神,就讓同桌啊提醒下---還是不要出神好集中精力意味著把你所有的注意力都集中在一個問題上，完全鉆到里面去。高度集中注意力的能力，尤其對于難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在學習的材料的意向問題。集中精力的技巧需要通過實踐..有經驗的人也許只用幾分鐘到半小時就能進入精力高度集中狀態，而且這種狀態一口氣持續幾個小時。正在學習怎樣集中精力的人要做到這一點不會這么容易，集中精力的程度達不到達不到這么高，也不能保持長時間。也許他們每隔一個小時就不得不休息一下。如果你感覺身體疲乏，肚子饑餓，雙腳發麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸點新鮮空氣。但是，休息時間不宜過長，否則，待到再回來學習時，你又將不得不重新集中精力。當你學會了如何集中精力以后，你就會發現你的學習興趣在不斷增加，精力集中保持的實踐在不斷延長。為使這種時間保持得更長一些，你還可以強迫自己在兩次休息之間在而外再增加額外的五分鐘學習時間。久而久之，你就能把自己鍛煉成一個好的精力集中者，因而成為一個學習興趣更濃，學習自覺性更強的學習者了，你的學習效益也肯定會自然而然地得到提高。集中精力的藝術也許是你能獲得的最有價值的技能了!

"提供一種方法,值得一試: 課前作好預習,在知識有懂的地方作好記號.上課時,老師講到這點時認真聽,其它時間可稍作放松. 科學家通過觀察計算得知:一個人在課堂上能有15分鐘的時間精力集中就不錯了.能在這15分鐘內把問題解決,其它的時間稍作放松也無所謂了. 我就是這樣過來的." 說的很對，我再補充一下，你上課走神肯定有走神的原因，盡量想辦法將這些事情處理好，這樣上課能好一點。如果處理不料就只能試試 wach2005說的，我以前也試過不錯嘿嘿

我讀書的時候也在想這個問題。結果是越想越走神。走神關鍵是大腦沒跟老師一起轉，如果老師講到哪里你會跟著想就不會走神了

6，上課老是走神怎么辦

個方面的原因：一是個人學習方法、策略上的問題。比如，課前沒有養成預習習慣，課堂不做筆記，等等；二是與思維活躍，情緒自我控制能力差的心理特征有關；三是有偏科思想，對不感興趣的科目有厭倦情緒；四是與教師的課堂教學藝術有關。建議你：一是課前一定要養成良好的預習習慣。通過預習，思考并發現問題，再把問題帶進課堂，力求從老師的講課中去尋求問題的答案。如果聽課后仍然不明白，一定要找老師、同學幫助，直至得到正確的解答；二是平時可以通過制定科學合理的學習生活計劃，并嚴格執行，以此來鍛煉個人的自我控制能力；三是努力做好課堂筆記，也是集中注意力的好方法。一般老師授課，重點、難點都集中在每節課的前二十分鐘左右，所以這一時間段，你一定得強制自己做好筆記；四是課后的復習、練習一定要把當天學習的內容弄懂，如果似懂非懂，聽老師講新的內容，知識連接不上，肯定難以理解新的內容，聽課就難免會分心。上課走神怎么辦？－－訓練方案影響聽課效率的因素 1、能力發展失衡：包括聽知覺能力、聽覺寬度、聽覺理解力、聽覺分辨、聽覺排序 2、注意力不集中： ①運動知覺發展不足，即坐不住。 ②認知能力弱，理解力差。 ③視動協調能力差，即手眼協調能力不好。 3、環境因素影響： ①語言刺激少②不良的家教方式（多批評多打擊少鼓勵）③得不到家長或老師的關注 4、學習類型的不同：聽覺型、視覺型、動覺型 5、沒有養成良好的行為習慣提升聽知覺的有效途徑 1、聽覺寬度訓練： ①延長有關量詞的句子：讀句子讓孩子復述，下一句在上一句基礎上增加一個數量詞。 ②延長有關聯詞的句子：讀句子讓孩子復述，下一句在上一句基礎上增加一個關聯詞。 ③延長形容詞、副詞的句子：同上。 2、聽覺分辨訓練： ①動物分類：聽別人報一組詞，聽完后把動物的名稱說出來。 ②植物分類：同上。 ③食物分類：同上。 ④漏數：仔細聽別人從1數到30，聽完后說出漏數了哪幾個數。 ⑤重復數字：仔細聽別人報一組數字，聽完后說出哪幾個數字重復，重復了幾遍。 ⑥聽盒內物體的聲音：在4個火柴盒內裝入不同的4種物品，搖動火柴盒，記住不同盒內發出的不同聲音。打亂盒子，通過搖動盒子，判斷盒內物品。 ⑦繞口令：聽別人念幾遍繞口令，聽完后試著自己說說看。 ⑧學唱歌：選擇自己喜歡的歌曲，聽別人唱一句，自己學一句，直至把歌曲整首學完。聽覺記憶訓練： ①聽音敲擊訓練：聽別人有節奏的敲擊聲音，聽完后按照節奏重復做一遍。 ②復述句子：聽完一個長句后復述一遍。 ③聽三組句子中的甲乙兩句話，快速找出乙句和甲句不同的地方。 ④連續做訓練：按順序完成規定的4件事。 ⑤復述句子訓練：聽甲說一句話，聽完后馬上轉述給乙。 ⑥記電話號碼 ⑦記憶成語 ⑧聽別人念數字和漢字，每隔一秒念一個，一組聽完后，把數字按順序復述出來，但不能復述漢字。 ⑨聽別人念一組物品的名稱，全部念完后回憶出所念物品。 ⑩指定性記憶：聽別人報一組詞，聽完后說出這些詞中指定要求的對應名稱。 ⑾有關系聯想記憶：每對兩兩搭配的詞語具有一定的關系，例如“太陽－－天空”。根據這種關系同時記住八到十對詞語。當別人報出其中一個詞語時，要立刻說出與之搭配的另一個詞。 ⑿無關系聯想記憶：同上。 ⒀故事遮蓋訓練：從短篇故事中聽出前后兩遍聽到的內容有哪些不同。 ⒁傳聲筒：爸爸告訴孩子三句話，要求他到另一房間轉述給媽媽。（還可增加動作要求） ⒂延時記憶訓練：先記住幾個數字或詞語、成語，然后聽一段話，聽完后回憶剛才記住的詞語。聽覺理解訓練： ①聽完故事后回答問題 ②聽完句子后復述。 ③聽完故事后復述故事。

集中精力意味著把你所有的注意力都集中在一個問題上，完全鉆到里面去。高度集中注意力的能力，尤其對于難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在學習的材料的意向問題。集中精力的技巧需要通過實踐..有經驗的人也許只用幾分鐘到半小時就能進入精力高度集中狀態，而且這種狀態一口氣持續幾個小時。正在學習怎樣集中精力的人要做到這一點不會這么容易，集中精力的程度達不到達不到這么高，也不能保持長時間。也許他們每隔一個小時就不得不休息一下。如果你感覺身體疲乏，肚子饑餓，雙腳發麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸點新鮮空氣。但是，休息時間不宜過長，否則，待到再回來學習時，你又將不得不重新集中精力。當你學會了如何集中精力以后，你就會發現你的學習興趣在不斷增加，精力集中保持的實踐在不斷延長。為使這種時間保持得更長一些，你還可以強迫自己在兩次休息之間在而外再增加額外的五分鐘學習時間。久而久之，你就能把自己鍛煉成一個好的精力集中者，因而成為一個學習興趣更濃，學習自覺性更強的學習者了，你的學習效益也肯定會自然而然地得到提高。集中精力的藝術也許是你能獲得的最有價值的技能了!

靠自己

其實我也經常走神,不過有一點可以讓你減少走神,就是跟著老師去想問題,多思考,多回答,多提問....這樣你的精神就自然起勁了...也就不會走神了,如果老師講的東西你聽都不想去聽那肯定走神````呵呵

你能提出這種問題說明你還說想好好聽課的我覺的想要不走神首先你要有想做這件事情的主動性而不是被動的聽課跟上老師的思路還要給你個建議在做功課的時候不要看電視聽歌什么的這樣你會養成精神不集中的習慣

讓他走。走累了就回來了。呵呵走神其實很好解決。我覺得最好用的是多給你既心里暗示。走神的時候就想一句話鼓勵自己。比如說，注意聽講。別發呆了。。。。

可能是睡眠不足吧，要不就是沒預習課文，不知道老師說到哪，如果是睡眠不足那就睡早點，是后者的話，最好還是預習下，我不預習的話也會走神，還會睡著，呵呵，