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1，五谷豆漿是哪五谷
2，五谷豆漿是哪五谷

1，五谷豆漿是哪五谷

有黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米（玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等都可以成為豆漿的配料）。

所謂五谷豆漿，其實是指五谷雜糧放一起作出的豆漿，你買的也是九陽豆漿機，那么應該有隨機贈送的一本小冊子，里面有各種豆漿的配比，你可以參照。因為一開始不熟悉放多少，你還是按照冊子里的配比還做，因為九陽豆漿機不能放太多的豆子，到時候機頭會放不下去，你用里面的量杯按要求配好，然后泡過夜，第二天早上做豆漿就可以了。（泡豆子的水要倒掉不能用，重新放清水才行）

五谷豆漿是哪五谷

2，五谷豆漿是哪五谷

1.黑豆---------適量 2.黃豆---------適量 3.花生----------適量 4.杏仁----------適量 5.核桃----------適量做法： 1.將花生，黑豆，黃豆洗干凈后浸泡一個晚上。。。 2.將全部食材除了白糖之外。。加少量的水放入攪拌機中攪拌粉碎成泥。。。 3.用中藥包過濾。。再倒適量水到中藥包過濾第二次。。最后可以將中藥包整個放入鍋內。。適當的揉搓。。剩余的豆渣不要扔掉。 4.蓋上蓋子中火煮開后轉小火。。 5.將豆漿沫撈掉。。小火繼續煮。。豆漿不煮熟的話會中毒。。 6.豆漿配油條..嘉的最愛... 豆渣千萬不要扔拉。。豆渣餅在這里等著你。 PS.1。切忌煮豆漿的時候離開爐邊。。豆漿很容易溢出來。。 2。豆漿得徹底煮熟。不然會中毒。。 3。豆漿不宜放久。最好能在2天內喝完。。

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你好好看看九陽附送的食譜，里面寫得很詳細

粟、豆、麻、麥、稻

五谷即粟、豆、麻、麥、稻。古代所指的五種谷物。“五谷”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者有稻無麻，后者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。對于成人來說，集營養價值與藥用價值于一體的蜂蜜對人體是很有幫助的。但是，蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。蜂蜜是一種潛在的成堿性食品，可促進食物的消化，對于胃酸過多以及胃炎、胃潰瘍有一定的治療作用。蜂蜜可殺滅傷寒、痢疾、腸炎等細菌。另外，蜂蜜還適用于肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血壓、動脈硬化、神經衰弱、慢性支氣管炎和便秘等多種疾病。需要注意的是，蜂蜜的沖調方法要得當，不要用溫度過高的水沖調，因為，蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會被破壞。所以最好用溫開水，夏天也可用冷開水沖調。豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉淀物。不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

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