5.加入花菜翻炒,將花菜掰成小花，開水中加入少許鹽，倒入花菜煮一分鐘左右，撈出備用,將菜花掰成小花，洗凈晾干備用,3.將炒好的菜花撈出晾干,花椰菜,菜花，又稱花菜、菜花或菜花，是十字花科的一年生植物，又名菜花、菜花、菜花、甘藍(lán),炒肉花好吃,要說菜花怎么做好吃，那一定是干鍋。
要說菜花怎么做好吃，那一定是干鍋。接下來我給大家?guī)砀慑伈嘶ǖ木唧w做法。工具/材料將菜花、五花肉、青椒、干辣椒、蔥、姜、蒜切段，青椒和蔥、姜、蒜切段備用。將花菜掰成小花，開水中加入少許鹽，倒入花菜煮一分鐘左右，撈出備用。熱鍋加入適量油，油熱后放入五花肉，用料酒翻炒，放入蔥、姜、蒜炒香，最后撒上干辣椒。倒入焯水的花菜，攪拌均勻，最后加入青椒、雞精和少許鹽即可食用。
食材:花菜一個(gè)，干辣椒適量，蒜瓣適量。步驟:1。將菜花掰成小花，洗凈晾干備用。2、鍋內(nèi)熱水，水燒開后，入花菜。3.將炒好的菜花撈出晾干。4、鍋中熱油，放入蒜瓣和干辣椒炒香。5.加入花菜翻炒。6.倒入醬油和鹽繼續(xù)翻炒。7.翻炒上菜，裝盤食用。
3、花菜的做法怎么做 好吃炒肉花好吃。菜花，又稱花菜、菜花或菜花，是十字花科的一年生植物，又名菜花、菜花、菜花、甘藍(lán)，起源于地中海東部海岸，19世紀(jì)初傳入中國。花椰菜是一種非常受歡迎的蔬菜，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高，維生素C非常豐富，還具有抗癌作用，平均營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和防病效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他蔬菜。花椰菜，葡萄孢(botrytis L .)，又名花菜、花椰菜，是十字花科蕓苔屬植物的一個(gè)變種，原產(chǎn)于地中海東部的克里特島，19世紀(jì)中葉傳入中國。營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，是閩浙臺(tái)的主要蔬菜品種之一。
