瘦臉跟減肥一樣，都是需要運動的減脂的。天天減肥瘦身，為你提供免費的一對一瘦臉顧問指導，讓你瘦臉不迷茫，做為整形醫生只說一下怎么采取醫美的方法達到目的，要看你臉部和腿部的情況，首先，如果是脂肪比較多，那就可以采取吸脂的方式達到瘦臉和瘦腿的效果；其次，如果是肌肉的問題，可以打瘦臉針和瘦腿針來打到瘦臉和瘦腿的效果。

1、怎樣可以快速瘦臉？

哈嘍，大家好，我是佛系少女七七，很高興為你解答。??無需動手的瘦臉妙招年前瘦大臉！寒假之后，有木有和我一樣要瘦臉的，Na??我把自己的一些V臉方法給你們說一下.先弄清楚自己的大臉類型咬肌型：咬緊牙齒之后，兩側有凸出的硬塊脂肪型：用手指輕捏就能捏到很多肉肉，嬰兒肥也算水腫型：大多是在早上起床后，用指腹按，會有凹陷，不會碼上恢復的骨骼型：用手摸下頜骨，有骨骼感.?可以這樣做！?習慣方面：?少吃堅硬難嚼的食物不低頭玩手機，枕頭不要過高?睡覺前不喝過量的水，吃過咸的食物?早上起床之后可以喝一杯溫開水.?運動方面：多做有氧運動和臉部按摩有氧運動：游泳，瑜伽，跑步了解一下無需按摩的瘦臉動作：1.嘴巴開合：把嘴巴張大呈O型，在抿緊，下巴往上抬2.親吻天花板：頭部往上抬，做親吻天花板的動作3.舌尖找鼻子：伸出舌尖，活動舌尖去觸碰鼻子4.裝可愛：雙手握拳抵在下巴處，感覺在裝可愛，然后嘴巴輕微開合，抵住下巴.5.活動舌頭：閉上嘴巴，舌尖在嘴巴內部，以上，右，下，左的順序順時針按摩嘴唇內側的穴位?V臉面膜：橄欖日記：?????美法扎：????希羅：????黛泰蘇：???一葉子：????線雕：???雪肌萊：??柒牌：???雅貌：?剩下的就是堅持啦！。

2、如何快速瘦臉？在線等！急？

要多快？瘦臉跟減肥一樣，都是需要運動的減脂的，如果你想快的話，建議最快的就是換個瘦臉的發型，從視覺上顯瘦。第二塊的就是醫美瘦臉針了，這樣也比較快，當然，最后一種就是運動 臉部按摩操，這方法最安全，見效時間長點，大概3個月時間。了解更多戳這里↓↓↓微信公眾號：天天減肥瘦身，為你提供免費的一對一瘦臉顧問指導，讓你瘦臉不迷茫！，

3、怎樣可以快速瘦臉和瘦腿？

做為整形醫生只說一下怎么采取醫美的方法達到目的，要看你臉部和腿部的情況，首先，如果是脂肪比較多，那就可以采取吸脂的方式達到瘦臉和瘦腿的效果；其次，如果是肌肉的問題，可以打瘦臉針和瘦腿針來打到瘦臉和瘦腿的效果。最后，大部分人可能同時存在這兩種問題，就是既肌肉發達又有比較多的脂肪，那么這種情況可以同時進行吸脂和打肉毒素的方式來解決。