但是要注意避免吃太多寒濕食物，即使是夏天也不要喝太多冷凍飲品,(3)桑寄生20克，豬骨250克,飲食調整:腰痛患者的飲食一般和普通人差別不大,對于慢性腰痛，可以服用一些補腎壯腰的中藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等,用于體虛引起的慢性腰痛,一般腰痛是可以食用的,用于寒濕腰痛。
飲食調整:腰痛患者的飲食一般和普通人差別不大。但是要注意避免吃太多寒濕食物，即使是夏天也不要喝太多冷凍飲品。對于寒滑的水果，如西瓜，不宜一次吃太多。對于慢性腰痛，可以服用一些補腎壯腰的中藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等。，可以根據自己的體質和條件適當選擇。食療:(1)豬里脊或羊里脊1對，黑豆100克，茴香3克，生姜9克。做飯，吃腎豆，喝湯，可以常吃。用于寒濕腰痛。(2)龜肉250克，核桃仁100克。煮熟了一起吃。用于體虛引起的慢性腰痛。(3)桑寄生20克，豬骨250克。一起煲湯。一般腰痛是可以食用的。(4)益母草30g，雞蛋2個，加水適量，將雞蛋煮熟，煮熟后去殼，煮20分鐘，吃雞蛋湯。
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