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本文目錄一覽

1，停球的要點
2，胸部停球要領是什么
3，足球中如何訓練跑動中的停球動作
4，足球如何停球
5，究竟怎么停球啊
6，足球的停球部位有哪些

1，停球的要點

不要借力

初學者停球的時候無論是身體哪個部位,都要有一個向后緩沖的動作新手越新,動作要越大,你看小羅停球的時候緩沖的動作是基本看不見的. 說道緩沖,就是球在接觸身體的時候身體馬上要向后,但是不要太快要迎合球速,球慢你的緩沖速度就稍微慢一點球快也不要急,來一個緩沖之后球一定是會飛出去的,但是你的動作效果直接決定球的走向,盡量把接球部位的緩沖做大是關鍵

停球的要點

2，胸部停球要領是什么

動作方法:挺身式接球,適應于接有一定弧度的高球.接球十,身體正對來球,兩腳自然開立,膝微屈,兩臂在體側自然抬起,上體稍后仰與來球形成一定的角度,觸球剎那,胸部主動挺送,使球觸胸后向前上方彈起落于體前. 胸部接球的觸球點高,接球后球下落反彈.因此,做完胸部動作后,需及時跟進將球控在腳下.如果將球接向兩側時,身體在觸球的剎那要向出球方向轉移,帶動球的變向. 最主要是的是你多加練習.在練習中尋找正確的動作.

胸部停球要領是什么

3，足球中如何訓練跑動中的停球動作

1、腳前外側停正面來的地滾球動作要領：停球腳稍提起，膝關節和腳內轉，以腳外側正對來球，在支撐腳的前側接觸球的側后方（偏支撐腳的一側）。接觸球時，要向停球腳外側輕撥，把球停在側前方或側方。 2、腳背外側停反彈球動作要領：面對來球，支撐腿的膝關節微屈。停球腳在支撐腳前方稍提起，腳內翻，使停球腿的小腿與地面成一定角度，踝關節放松。當球剛反彈離地面時，用腳外側觸球的側上部，把球停在體側。 3、腳外側停球易犯錯誤：（1）停球腳的踝關節沒有放松，停球不穩。（2）對球的反彈路線判斷不準，將球漏過。

足球中如何訓練跑動中的停球動作

4，足球如何停球

當球過來的時候，你的腿順著來球的方向向后卸力停球，用腳背腳踝都是不錯的選擇，當然這些都和你的球性是分不開的，關鍵是你對球的那么一個感覺。我建議比較簡單的停球方式是，當球過來的時候你把球順勢往地面上停，這樣相當于把過來的力量轉給了地面，球一般在在地上彈一下，就能停下來了。

卸力，順著來球的方向

腳尖朝內鉤，讓球碰在腳踝關節上就行了.

用腳背卸力

停球最關鍵是要有一個卸球的動作卸去一部分球飛來的沖力比如腳停球腳在觸球時要有一個和球飛來方向一致的移動卸去一部分力道球就停的舒服了胸部也是最好有一個收的動作

腿順著來球的方向向后卸力停球，用腳背腳踝都行

5，究竟怎么停球啊

停高空球叫卸，有腳背，腳弓，腳面三種卸球方式。停這樣的球就要抓好停球的時機的，給球一個緩沖的力量。這樣就要髖關節處的韌帶要好，這樣才能很好的完成動作。注意停球時要鉤腳尖，停好停不好就要看個人的球感和聯系情況了。地面球相對容易，只要碰到球再根據球的力量再給球一個緩沖力就行了。半高球也差不多這個原理。此外還有胸部停球，那要球在接觸胸部時，含胸收腹。停球的方式實在太多了，你可以用身體的任意一個部分停球。

你是左腳T球停球時用右腳否則相反

用頭往上下，用額頭，或用胸（有點前撲的感覺）往下頂，，，威力的大的球就往上頂（用胸的話偏上面點）還是后退一步，用腳或膝蓋停，還是直接后鉤，隨便了，多練練就行

通常是腳內側接球，腳要放松。在球接觸腳內側那一瞬間，腳要向后收一些，減緩球的運動趨勢，類似于腳背停高空球。腿要放松些。這只是建議，通常要根據實際情況的停球方向來選擇停球部位。

6，足球的停球部位有哪些

足球停球部位分為腳內側停球、腳掌停球、腳外側停球、大腿停球、胸部停球、腹部停球。1. 腳內側停球腳內側停球比較容易掌握。腳接觸球的面積大，易停穩，便于和下一個動作銜接。2. 腳掌停球支撐腳站在球的側后方，膝關節微屈，腳尖正對球，同時停球腳提起，膝關節自然彎曲，腳尖翹起高過腳跟(腳跟離地面稍低于球)，踝關節放松，用腳前掌觸球的中上部。3. 腳外側停球停球腳稍提起，膝關節和腳內轉，以腳外側正對來球，在支撐腳的前側接觸球的側后方(偏支撐腳的一側)。接觸球時，要向停球腳外側輕撥，把球停在側前方或側方。4. 大腿停球大腿停球，一般運用于弧度較大的高空下落球，或平行于大腿高度的來球。5. 胸部停球胸部面積大，有彈性，位置高，能停高球和空中平直球。6. 腹部停球在快速跑動中遇到落地反彈較高的球時，為了爭取時間，不降低跑的速度，可用腹部停球。

可以用屁股停球，哈哈

除了手哪里都可以停足球是藝術發揮你的想象吧踢一場精彩的球爽！

足球的基本技術知識 1熟悉球性手觸球的感受、步法練習、用腳掌觸球、顛球（各部位顛球：腳背、腳內及外側、大腿、頭等） 2踢球踢球的部位：腳尖、腳背、腳跟、腳外側、腳內側、腳背內側。（各部位有不同的特點）滾地球與飄浮球踢球的5點注意：??支撐腳要大步、快速、用力踏步，踏下的位置要有利于踢球 ??支撐腳的膝蓋要微屈，像彈簧一樣能夠緩沖 ??重心落在支撐腳上，踢球腿和左右手的擺動相反 ??踢球腿的小腿做爆發試前擺 ??踢球的瞬間，目視腳下的球 3停球腳內側停球：屈膝外迎球，腳不能硬腳外側停球：膝蓋微屈，向前側方輕撥球腳底停球：用前腳掌擋壓球的中上部腳背停球：停球腳提起并內翻，迎球大腿停球：觸球的瞬間，大腿快速后撤，擋球落于身前胸部停球：分為停胸停球（停較高的來球）和收胸停球（停胸部高度的平直球） 4頭球頭球的要點是掌握時機和勇敢。根據球的運行路線移動位置，目視球，用前額頂球。跳起頭球時上身稍后仰，集中全身力量頂球。 5運球要始終使球處于自己的控制之下，注意球的同時要留意周圍情況，及時傳球、過人或射門。腳背外側運球時要看球，兼顧場上情況。腳背運球多使用在需要快速前進時。 6假動作假動作要求動作要銜接快而且協調自然。基本的有：剪式、虛晃、位移、撥扣球、“V”字型等。 7搶截球可以利用站位搶球，可以鏟球，但不能鏟人。 8擲界外球要用雙手抓球從頭頂經過向與身體同方向投出，腳不能離地。