游泳的好處與壞處，游泳的好處及壞處

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-20 00:51:01 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，游泳的好處及壞處

游泳可以強(qiáng)身鍵體,提高免疫力,至于害處我就不知道了,我只知道任何東西或事物都有害處!

其實(shí)學(xué)會(huì)游泳是一件好事,好處有以下: 1.可以鍛煉自己的身體 2.有人落水,可以英雄救美. 3.夏天去海邊游泳是一件很狹義的事情. 不會(huì)游泳的人非常期望會(huì),會(huì)的人卻很迷茫.其實(shí)多一項(xiàng)本領(lǐng),有什么不好呢?

減肥最好的運(yùn)動(dòng)了

游泳是全能的體育運(yùn)動(dòng)，壞處倒沒(méi)有，自己注意一下就好

好處當(dāng)然對(duì)身體好,壞處好象沒(méi)有,當(dāng)然你要熟練了,危險(xiǎn)自然很小了

好處,鍛煉身體. 壞處,危險(xiǎn).

游泳的好處及壞處

2，游泳的好處和壞處有哪些

游泳的好處一：　　游泳消耗的能量大。這是由于游泳時(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力，在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時(shí)，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時(shí)消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯。　　游泳的好處二：　　可避免下肢和腰部運(yùn)動(dòng)性損傷。在陸上進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動(dòng)的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，肥胖者的體重有相當(dāng)一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會(huì)因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險(xiǎn)性大大降低。　　游泳的好處三：　　可享受天然的按摩服務(wù)：游泳時(shí)，水的浮力、阻力和壓力對(duì)人體是一種極佳的按摩，對(duì)皮膚還可起到美容的作用。　　游泳的壞處：　　一、游泳的人，皮膚下面會(huì)長(zhǎng)出一層脂肪來(lái)保護(hù)體溫。時(shí)間長(zhǎng)了人會(huì)發(fā)胖。這種脂肪還很難減下去。所以你看經(jīng)常游泳的女生都不苗條。　　二、游泳池里面有很多氯氣。天天游泳皮膚和毛發(fā)受損很大。時(shí)間長(zhǎng)了頭發(fā)干燥分叉，皮膚像老年人。愛(ài)美的人千萬(wàn)不要游泳哦。公共泳池容易得紅眼病和皮膚病。

游泳的好處和壞處有哪些

3，游泳的好處與壞處

好處：游泳可以減肥，增加身體抵抗力，調(diào)節(jié)心肺功能，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定好處. 壞處：如果你長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行大量鍛煉，會(huì)使你的肌肉很發(fā)達(dá)，女生肌肉發(fā)達(dá)你應(yīng)該會(huì)知道是什么概念.你看哪個(gè)女專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不是胯寬腿粗，肩寬的，否則哪來(lái)的力量去爭(zhēng)分奪秒. 總的來(lái)說(shuō)，游泳是一項(xiàng)健康綠色的運(yùn)動(dòng)，如果你適當(dāng)?shù)挠斡惧憻掃@是一件好事，建議你學(xué)平蛙泳，慢節(jié)奏的鍛煉鍛煉耐力，1小時(shí)左右游個(gè)1000米就好。就算你不游泳，天天在泳池泡個(gè)4~5個(gè)小時(shí)都減肥更何況你還游泳運(yùn)動(dòng)呢。我每天的鍛煉量為6小時(shí)，一個(gè)月瘦了8斤，雖然不想減肥但是還是瘦了，所以希望你不要進(jìn)行太大的運(yùn)動(dòng)量.運(yùn)動(dòng)就是掌握個(gè)量，這個(gè)量掌握好了，你就會(huì)游刃有余. 游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關(guān)節(jié)不易受傷。游泳時(shí)水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。長(zhǎng)期游泳會(huì)使心臟運(yùn)動(dòng)性增大，收縮有力。游泳能改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防感冒，如果已經(jīng)感冒，不要游泳，否則易得心肌炎等疾病。

游泳的好處與壞處

4，游泳的好處與壞處及注意事項(xiàng)

一、游泳的好處1、強(qiáng)身健體游泳時(shí)，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導(dǎo)熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測(cè)定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量，相當(dāng)于人在陸地上1小時(shí)所散發(fā)的熱量。經(jīng)常游泳鍛煉能改善體溫調(diào)節(jié)力，以適應(yīng)外界氣溫變化的需要。加之游泳時(shí)肌肉活動(dòng)要消耗熱量，人體必需盡快補(bǔ)充熱量，從而促進(jìn)了人體內(nèi)新陳代謝的加強(qiáng)。2. 保障生命安全地球上布滿江、河、湖、海洋，人類在生活中不可避免地要與水打交道。不論主動(dòng)下水游泳、玩耍或進(jìn)行水上作業(yè)，還是被動(dòng)地失足落水、乘船發(fā)生意外，假如不會(huì)游泳，生命就會(huì)受到威脅。如果會(huì)游泳，自身的生存就會(huì)有保障，不但可以自救，還可以救人。因此，是否會(huì)游泳成了保證生存的重要手段之一。3、防病治病經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，因而游泳也是防病治病的手段。游泳時(shí)，由于冷水的刺激，長(zhǎng)期鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，抵御寒冷，預(yù)防疾病，所以經(jīng)常游泳者不易感冒；由于水的浮力作用和身體平臥水面，脊柱充分伸展，對(duì)防止長(zhǎng)時(shí)間坐、立而形成的脊柱側(cè)彎頗有益處；由于水流和破浪度全身體表產(chǎn)生特設(shè)的按摩功效，由于能幫助和促進(jìn)功能恢復(fù)，患癱瘓病人和殘疾人的康復(fù)很有幫助。據(jù)報(bào)道，經(jīng)常游泳，對(duì)于身體瘦弱者和許多慢性病患者，如慢性腸胃病、神經(jīng)衰弱、習(xí)慣性便秘、慢性支氣管炎、哮喘等有明顯療效。4、鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神初學(xué)游泳者，要克服怕誰(shuí)心里，要長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大風(fēng)大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳，沒(méi)有勇敢頑強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)持不下去的。因此，長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳鍛煉可鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、不怕困難的品質(zhì)。5、休閑娛樂(lè)，促進(jìn)身心健康大眾游泳活動(dòng)，可以不拘形式與內(nèi)容，不受年齡、性別限制，是一項(xiàng)“休閑體育”。盛夏，以家庭、或以團(tuán)體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂(lè)場(chǎng)或海灘進(jìn)行游泳、游戲、消暑納涼，不但使肌肉得到放松，而且是緊張的神經(jīng)得到松弛，心情舒暢，身心健康。二、游泳的壞處1、容易患上傳染病由于游泳池內(nèi)人群比較多，因此水中也會(huì)存在著大量的傳染病細(xì)菌，免疫力不好的人在水中呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話便很容易受到感染。2、引發(fā)抽筋時(shí)間進(jìn)行游泳會(huì)使得肌肉勞累過(guò)度而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)溺水的現(xiàn)象，這也是游泳的一大壞處。當(dāng)然，只要我們合理游泳，它給我們帶來(lái)的好處還是大于壞處的。因此，游泳的時(shí)候要注意各種可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。三、游泳的注意事項(xiàng)1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。3、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。7、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。8、忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1．5—2小時(shí)。擴(kuò)展資料：游泳方式分類：常見(jiàn)游泳姿勢(shì)一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿勢(shì)比較優(yōu)美，蝶泳爆發(fā)力最強(qiáng)，仰泳最省體力。1、自由泳澳大利亞人韋利士于1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是自由泳的雛型。及后英國(guó)泳手約翰特拉真于1873年采用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，后來(lái)澳大利亞人李察卡爾又根據(jù)特拉真及亞歷韋咸的泳式，創(chuàng)造了一種淺打水的踢腿方法。自此之后，腿的踢法就只有少許的變化。自由泳的完整配合有多種形式。一般常見(jiàn)的是每劃水2次，打水6次，呼吸1次。2、蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì)。蛙泳時(shí)，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。18世紀(jì)中期，在歐洲，蛙泳被稱為“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比較慢，在20世紀(jì)初期的自由泳比賽中（不規(guī)定姿勢(shì)的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢(shì)快，使得蛙泳技術(shù)受到排擠。隨后國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定了泳姿，蛙泳技術(shù)才得以發(fā)展。3、仰泳早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推進(jìn)。1900年的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，開(kāi)始有泳員使用手部在水面上過(guò)頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)才開(kāi)始出現(xiàn)。4、蝶泳蝶泳的劃手方法是由德國(guó)泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用，當(dāng)時(shí)，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)之后，國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)會(huì)（FINA）決定將此泳式與胸泳分開(kāi)，因而增加了蝶泳，而且泳員更可以采用海豚式的踢腿方法。資料鏈接：百度百科-游泳

5，游泳的好處與壞處是什么

經(jīng)常游泳有助于舒展身體和減輕體重，可增強(qiáng)心肺功能，提高肺活量。游泳比器戒更能讓人舒心，使身材更勻稱，線條更優(yōu)美。能增強(qiáng)肌肉的機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力。能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。但是，長(zhǎng)時(shí)間游泳會(huì)導(dǎo)致角膜炎。長(zhǎng)時(shí)間游泳易患中耳炎。長(zhǎng)時(shí)間游泳，病菌可侵入皮膚，引起皮炎。很多人喜歡游泳,尤其是到了炎熱的夏季,游泳是一項(xiàng)很好的鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),游泳的好處有很多，但也有壞處哦，經(jīng)常游泳有助于舒展身體和減輕體重，可增強(qiáng)心肺功能，提高肺活量。游泳比器戒更能讓人舒心，使身材更勻稱，線條更優(yōu)美。能增強(qiáng)肌肉的機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力。能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。但是，長(zhǎng)時(shí)間游泳會(huì)導(dǎo)致角膜炎。長(zhǎng)時(shí)間游泳易患中耳炎。長(zhǎng)時(shí)間游泳，病菌可侵入皮膚，引起皮炎。總的來(lái)說(shuō)，游泳是一項(xiàng)健康綠色的運(yùn)動(dòng)，如果適當(dāng)?shù)挠斡惧憻掃@是一件好事，建議學(xué)平蛙泳，慢節(jié)奏的鍛煉鍛煉耐力，1小時(shí)左右游個(gè)1000米就好。運(yùn)動(dòng)就是掌握個(gè)量，這個(gè)量掌握好了，就會(huì)游刃有余。不宜游泳的人：1、患心臟病、高血壓、肺結(jié)核等嚴(yán)重疾病，難以承受大運(yùn)動(dòng)量的人。2、沙眼、中耳炎、皮膚病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來(lái)麻煩。3、飯后或酒后不宜立刻游泳，因?yàn)槲甘芩膲毫袄浯碳ひ滓鸠d攣腹痛，久之會(huì)引起慢性胃腸炎。飯后四十分鐘方可游泳。4、月經(jīng)期不宜游泳，若有保護(hù)裝置并且有游泳習(xí)慣的人可以游，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

6，游泳有什么好處有什么壞處

壞處: 冬天直接游泳對(duì)身體肯定有害.要想冬泳,從秋天就要堅(jiān)持,循序漸進(jìn),身體要慢慢適應(yīng)啊.千萬(wàn)別蠻gan 好處 :水中運(yùn)動(dòng)的好處是非常多的，經(jīng)過(guò)國(guó)家體育總局科研所，及多位運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的多項(xiàng)研究、測(cè)試證明：一、水的阻力－人在水中活動(dòng)的受阻感是空氣的800倍。如果動(dòng)作速度相同，完成同樣的一組動(dòng)作，水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。那么，水中運(yùn)動(dòng)將取得事半功倍的效果。二、水的散熱力－水的散熱性遠(yuǎn)大于空氣，是空氣的28倍多。實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人在水中運(yùn)動(dòng)二十分鐘所消耗的熱量相當(dāng)于同樣強(qiáng)度在陸地運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)。三、水的浮力－水的浮力作用使體態(tài)肥胖的人在水中活動(dòng)時(shí)，可以感覺(jué)到輕松自如，克服了陸地上活動(dòng)容易疲勞的缺點(diǎn)，可以說(shuō)水中運(yùn)動(dòng)是肥胖人最適合的一種體育活動(dòng)。四、按摩、護(hù)膚性－由于水中運(yùn)動(dòng)相對(duì)出汗較少，減少了陸上訓(xùn)練后汗水中的鹽分對(duì)皮膚的刺激。水流、波浪的摩擦和拍打具有特殊的按摩作用，有效避免并減少肌膚的松弛和老化，使肌膚光潔、潤(rùn)滑、富有彈性。同時(shí)，還能消除憂郁和疲勞，減輕精神上和肢體上的負(fù)擔(dān)。五、減肥－水中健身操運(yùn)動(dòng)采用有氧耗能形式，以糖原脂肪為主，因此，在進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)配合科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃，對(duì)調(diào)節(jié)體脂代謝、減體脂有十分顯著的效果。六、增肥－相對(duì)于瘦體型的人而言，在水中運(yùn)動(dòng)后配合科學(xué)的膳食，能適度增加皮下脂肪和肌肉。由于體表散熱刺激和浮力壓力刺激，反射性地調(diào)節(jié)體脂分布，使之向皮下轉(zhuǎn)移，促使脂肪合成，形成一層很薄的脂肪層，使形體線條變的柔韌和諧。由于水的多種特性，在水中運(yùn)動(dòng)肌體可塑性最強(qiáng)，尤其是對(duì)腿部和腰腹部肌肉的訓(xùn)練效果更加明顯，所以在水中的肌肉鍛煉被看作當(dāng)今最流行的肌肉練習(xí)方式－等速運(yùn)動(dòng)。能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持做水中健身操，可調(diào)節(jié)人體姿勢(shì)和脊柱生理彎曲，使整個(gè)人體向流線型發(fā)展，這種適應(yīng)變異性塑造了人優(yōu)美的線條，特別是腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲線。想一想，哪一個(gè)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的形體不是曲線分明、線條流暢的。望采納~~

7，游泳的好處和壞處

好處自然是身體的強(qiáng)健，疾病少，防高血壓、夏日消暑等等,壞處：一、技術(shù)不過(guò)硬或意外可能導(dǎo)致嗚呼！二、可能帶來(lái)小毛病：1、結(jié)膜炎：是游泳中常見(jiàn)疾病之一，表現(xiàn)為眼紅腫、有異物感、疼痛不適等。其中最常見(jiàn)的是由衣原體引起的游泳池性結(jié)膜炎和細(xì)菌引起的急性卡他性結(jié)膜炎。游泳時(shí)最好戴防水眼鏡，若游泳后感眼部不適，可點(diǎn)用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液進(jìn)行預(yù)防，注意勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼。 2、中耳炎：游泳后，若出現(xiàn)耳朵疼痛，甚至發(fā)燒、流膿，那是游泳時(shí)帶有細(xì)菌的水灌入了耳朵。所以，當(dāng)池水入耳后，可將頭向水側(cè)傾斜，或輔以單腳跳動(dòng)，使其自然流出，切忌用手或他物去摳。為防止池水進(jìn)耳，最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛，應(yīng)用復(fù)方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳。 3、鼻竇炎：跳水及潛水易引起鼻腔進(jìn)水，并將水帶入與之相通的鼻竇。若水質(zhì)不潔，就能引起鼻竇炎，可出現(xiàn)鼻塞、鼻痛、流粘涕或頭痛等癥狀。治療時(shí)可用1%麻黃素滴鼻液與鏈霉素滴鼻液交替滴鼻。 4、咽喉炎：多在嗆水或吞水后發(fā)生，除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。 5、接觸性皮炎或過(guò)敏性皮炎：在天然水域中，有時(shí)會(huì)被工業(yè)廢水、生活污水中所含化學(xué)物質(zhì)侵襲，導(dǎo)致皮炎，體表長(zhǎng)出細(xì)小的紅色丘疹。可用爐甘石洗劑每天外擦數(shù)次。

不用長(zhǎng)篇大論，直接明了的告訴你好處壞處.好處：游泳可以減肥，增加身體抵抗力，調(diào)節(jié)心肺功能，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定好處.壞處：如果你長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行大量鍛煉，會(huì)使你的肌肉很發(fā)達(dá)，女生肌肉發(fā)達(dá)你應(yīng)該會(huì)知道是什么概念.你看哪個(gè)女專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不是胯寬腿粗，肩寬的，否則哪來(lái)的力量去爭(zhēng)分奪秒.總的來(lái)說(shuō)，游泳是一項(xiàng)健康綠色的運(yùn)動(dòng)，如果你適當(dāng)?shù)挠斡惧憻掃@是一件好事，建議你學(xué)平蛙泳，慢節(jié)奏的鍛煉鍛煉耐力，1小時(shí)左右游個(gè)1000米就好。就算你不游泳，天天在泳池泡個(gè)4~5個(gè)小時(shí)都減肥更何況你還游泳運(yùn)動(dòng)呢。我每天的鍛煉量為6小時(shí)，一個(gè)月瘦了8斤，雖然不想減肥但是還是瘦了，所以希望你不要進(jìn)行太大的運(yùn)動(dòng)量.運(yùn)動(dòng)就是掌握個(gè)量，這個(gè)量掌握好了，你就會(huì)游刃有余.

但是游泳也可能會(huì)感染腳氣等傳染性疾病2.加強(qiáng)肺部功能 6.護(hù)膚光滑有彈性壞處: 1: 1.增強(qiáng)心肌功能 2.減肥 4.健美形體 5.增強(qiáng)抵抗力 3好處

1，可點(diǎn)用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液進(jìn)行預(yù)防，或輔以單腳跳動(dòng)，若游泳后感眼部不適。治療時(shí)可用1%麻黃素滴鼻液與鏈霉素滴鼻液交替滴鼻。 4、咽喉炎：多在嗆水或吞水后發(fā)生,壞處：一、技術(shù)不過(guò)硬或意外可能導(dǎo)致嗚呼。 5，注意勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼：是游泳中常見(jiàn)疾病之一，表現(xiàn)為眼紅腫，應(yīng)用復(fù)方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳。 3、鼻竇炎：跳水及潛水易引起鼻腔進(jìn)水，并將水帶入與之相通的鼻竇。若水質(zhì)不潔，就能引起鼻竇炎，可出現(xiàn)鼻塞、鼻痛。游泳后一旦耳痛：在天然水域中，有時(shí)會(huì)被工業(yè)廢水，疾病少，當(dāng)池水入耳后，可將頭向水側(cè)傾斜、流粘涕或頭痛等癥狀。 2、可能帶來(lái)小毛病，甚至發(fā)燒、流膿，使其自然流出，切忌用手或他物去摳。為防止池水進(jìn)耳，最好是戴耳塞：游泳后、中耳炎、接觸性皮炎或過(guò)敏性皮炎、結(jié)膜炎，除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，防高血壓、夏日消暑等等好處自然是身體的強(qiáng)健，若出現(xiàn)耳朵疼痛、有異物感、疼痛不適等。其中最常見(jiàn)的是由衣原體引起的游泳池性結(jié)膜炎和細(xì)菌引起的急性卡他性結(jié)膜炎。游泳時(shí)最好戴防水眼鏡，那是游泳時(shí)帶有細(xì)菌的水灌入了耳朵。所以、生活污水中所含化學(xué)物質(zhì)侵襲！二

表現(xiàn)為眼紅腫、有異物感、疼痛不適等

游泳的好處　　1、增強(qiáng)體質(zhì)。增強(qiáng)抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。　　2、增強(qiáng)心、肺功能。　　3、塑造形體。使體形健美，兒童經(jīng)常游泳有利于長(zhǎng)高，瘦弱者經(jīng)過(guò)游泳鍛煉身體（包括身材）會(huì)變得強(qiáng)壯，肥胖者游泳辦法得當(dāng)還能減肥（收腹、收臀）。　　4、使肌肉結(jié)實(shí)。　　5、對(duì)脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因?yàn)樗母×Τ型校由线\(yùn)動(dòng)時(shí)人體有如臥姿，讓脊椎在無(wú)重壓狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，有利于回復(fù)原位。　　6、鍛煉手腳的協(xié)調(diào)性，力量及柔韌性。　　7、按無(wú)氧方式訓(xùn)練的可以增加肌肉，按有氧方式訓(xùn)練可以燃燒脂肪，起到減肥的目的。　　8、經(jīng)常游泳，能有效促進(jìn)腰腹部的血液循環(huán)，患痛經(jīng)的女性經(jīng)常游泳（月經(jīng)期間除外），可以使痛經(jīng)消失。　　9、經(jīng)常游蛙泳可增強(qiáng)性功能。　　壞處：　　1、有患中耳炎的不可以去游泳，容易加重病情。　　2、有患傳染病（只要是各種皮膚病）的不可以游泳，但是沒(méi)法檢，所以有存在傳染皮膚病的危險(xiǎn)。　　過(guò)緊的硅膠泳帽會(huì)損傷頭發(fā)，另外水里很多病菌，公共泳池容易得紅眼病和皮膚病，所以一定要注意游泳后及時(shí)洗澡，漱口，有條件的最好滴點(diǎn)眼藥水。還有就是下水前要做好準(zhǔn)備工作，熱身運(yùn)動(dòng)不可少，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。游泳要注意安全，因?yàn)樽顕?yán)重的后果是溺水身亡。