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1，西紅柿炒雞蛋
2，西紅柿炒蛋
3，你敢說會做西紅柿炒雞蛋嗎圖解
4，西紅柿炒雞蛋

1，西紅柿炒雞蛋

先放雞蛋

西紅柿炒雞蛋

2，西紅柿炒蛋

先放雞蛋，因為西紅柿放下去很容易熟

西紅柿炒蛋

3，你敢說會做西紅柿炒雞蛋嗎圖解

建議給雞蛋做成67分熟因為雞蛋倒出時有余熱自己會變成78分熟當第二次放入雞蛋的時候需要爆炒才能出味道你所說的已經不是西紅柿炒雞蛋了那是西紅柿雞蛋湯=-= 西紅柿是要先炒但是不需要打碎第一次3分熟足夠喜歡吃甜口可以加入微量番茄醬調味這樣既有賣相又好吃第二次炒的時候先放入番茄醬雞蛋在加入番茄糖已經不需要了但是番茄醬一定要微量

你敢說會做西紅柿炒雞蛋嗎圖解

4，西紅柿炒雞蛋

蔥

雞蛋啊

先放雞蛋。再放西紅柿

雞蛋

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。那么我們應該怎么來減呢？聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側重點各不相同，想減肥請先找準自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。你也可以加Q.Q她 88 5 9 43 84，她Q.Q空間里有幾種產品都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.關鍵她人比較好，很多姐妹都找她的。