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1，來了怎么辦老梁告訴你遠離糖尿病的絕招

糖尿病的防治要走好三步！對癥用藥根據(jù)糖尿病類型及患者病情來選擇治療方式。1型糖尿病需要用胰島素治療。2型糖尿病口服降糖藥或者胰島素治療。如果血糖控制得不好，可采用聯(lián)合治療方式，中西藥聯(lián)合用藥。西藥主管快速降血糖，中藥側(cè)重內(nèi)在調(diào)理，防治并發(fā)癥。如胰島素或二甲雙胍聯(lián)合中藥參芪降糖顆粒，降糖的同時還降脂、糾正血液流變學異常，針對糖尿病常見并發(fā)癥有顯著改善作用。健康飲食飲食是控制血糖最基礎(chǔ)的手段。《中國糖尿病膳食指南》，里面為糖尿病患者推薦了“吃、動平衡，合理用藥”等八大營養(yǎng)健康建議。1. 吃、動平衡，達到或維持健康體重2. 主食定量，粗細搭配，全谷物、雜豆類各占三分之一3. 多吃蔬菜，水果適量，種類、顏色要的豐富4. 常吃魚禽，蛋類、畜肉要適量，加工肉類要限制5. 奶類、豆類餐餐有，零食加餐合理選擇6. 清淡飲食，足量飲水，限制飲酒7. 細嚼慢咽，注意進餐順序8. 注重自我管理，定期接受個性化營養(yǎng)指導(dǎo)積極鍛煉養(yǎng)成每天鍛煉的好習慣，可以降低血糖水平，還能提高胰島素敏感性。糖尿病患者適合做有氧運動，運動不宜過大。最好咨詢醫(yī)生，選擇合適自己的運動方式和運動時間。

你說的這個情況出現(xiàn)糖尿病一定要控制好血糖否則容易出現(xiàn)一些嚴重的病發(fā)癥，建議服用衛(wèi)利復(fù)，有很好治療胃潰瘍和胃炎的作用，可以抗幽門螺桿菌感染。

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2，怎樣防治糖尿病

防糖尿病要忌的飲食因素 (1)低鈉高纖維素飲食：高鈉飲食可增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病并發(fā)癥。所以，糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，并能減輕體重，可以適量多吃這類食物。 (2)限富含淀粉食品和忌高糖食品：富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類)，進入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機體熱量的主要來源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。 (3)限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量：糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴格限制動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。 (4)忌辛辣食物：糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應(yīng)忌食這類調(diào)味品。 (5)遠離煙酒：酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。（摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng) http://www.jk58.com）吸煙有百害而無一利，煙堿可以刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌，誘使血糖升高；吸煙可導(dǎo)致外周血管收縮，影響胰島素和其他降糖藥在血液中的運行和吸收。吸煙能誘發(fā)血管痙攣，損害血管內(nèi)壁，而糖尿病又易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。上述二者相互影響，可以發(fā)生冠心病、心肌梗死、頑固性下肢潰瘍、中風等嚴重并發(fā)癥。因此，糖尿病患者，必須忌煙。 (6)少吃酸性食品：糖尿病人的體液多呈酸性。谷類、魚、肉等食物基本上不含有機酸或含量很低，口感上也不顯酸味，但在人體內(nèi)徹底分解代謝后，主要留下氯、硫、磷等酸性物質(zhì)，所以營養(yǎng)學上稱其為酸性食物。而酸性體液對糖尿病不利，因此，糖尿病患者要少吃這類食品，多吃帶綠葉蔬菜，使體液呈弱堿性，吃生菜對本病就有較好的療效。參考資料：http://www.jk58.com/article/110/143/2005921145016.htm

怎樣防治糖尿病

3，怎么可以更好的預(yù)防糖尿病

糖尿病是一種慢性病,它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當?shù)乩靡葝u素所致。它的特征表現(xiàn)為血液中葡萄糖的濃度異常升高及尿中有尿糖。預(yù)防良好的生活方式對于糖尿病的預(yù)防非常關(guān)鍵,應(yīng)該注意以下4 個要點: 1. 了解糖尿病的知識,從而了解更多的防治措施。 2. 要少吃一點,就是讓攝取的總熱量少一點,不但主食要少吃,而且副食,特別是高熱量的副食也要少吃。 3. 要經(jīng)常保持一定的運動量。這樣控制了飲食,再加上增強了鍛煉,體重就不至于過胖。4. 心理調(diào)節(jié)。一個好的心態(tài)對糖尿病的預(yù)防也是有其積極作用的。因為吃得多、鍛煉少容易引起血糖升高,各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗,促使糖尿病的發(fā)生。癥狀糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”,簡稱“三多一少”。其含義為:排尿次數(shù)和尿量增加,常有口渴、口干而飲水量增加,有饑餓感而飯量明顯增加,與之伴隨的是體重的明顯減輕。但是,有50 %以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外,糖尿病還有一些不典型癥狀需要給予注意,如:乏力、反復(fù)感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等。診斷標準及分型空腹尿糖陽性是診斷的重要線索,空腹血糖≥7. 0mmol/ L ,餐后2 小時血糖或隨機血糖≥11. 1mmol/ L 可診斷為糖尿病,再結(jié)合臨床癥狀作出最終診斷。有三種基本的糖尿病類型,它們分別為Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠期糖尿病。Ⅰ型糖尿病:病人體內(nèi)只能產(chǎn)生少量或者不能產(chǎn)生胰島素。本型可以發(fā)生于任何年齡,且在兒童和青年人中更多發(fā)生。在中國糖尿病人中,此型僅占一小部分。這類糖尿病患者必須用胰島素治療,又稱胰島素依賴型糖尿病。 Ⅱ型糖尿病約占我國糖尿病患者的95 %。又稱為成年發(fā)病型糖尿病。此型糖尿病患者均不能分泌足量的胰島素以供身體之需,或者是產(chǎn)生的胰島素不能有效發(fā)揮作用,從而導(dǎo)致了血糖的升高,久而久之,還會出現(xiàn)一系列并發(fā)癥,如眼睛、腎臟、心臟和大血管病變等。妊娠期糖尿病是指婦女妊娠懷孕期間患上糖尿病。臨床數(shù)據(jù)顯示大約有2 % - 3 %的女性在懷孕期間可發(fā)生糖尿病,有近35 %妊娠期發(fā)生糖尿病的婦女可能發(fā)展成為Ⅱ型糖尿病。治療及用藥一、非藥物療法飲食控制是治療糖尿病的基礎(chǔ),可以根據(jù)標準體重計算每日所需熱量,再計算出每日應(yīng)攝入的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。飲食中可加入大量纖維素。1. 平衡膳食,以達到足夠的營養(yǎng)。 2. 避免高糖食物,如各種糖果、甜食。 3. 減少脂肪的攝入,除限制動物脂肪外,每日食用烹調(diào)油在20 克以下。 4. 避免油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。 5. 避免含膽固醇高的食品,如動物內(nèi)臟。 6. 選擇高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜。 7. 定時定量進餐,可以少量多餐。 8. 保證蛋白質(zhì)的攝入,每公斤體重攝入蛋白質(zhì)1. 2 克,但不要過多。 9. 多飲水。 10. 在血糖控制好的情況下,可以在兩餐中間吃少量水果,并且減少相應(yīng)主食攝入量。運動控制糖尿病至關(guān)重要,可以嘗試以下幾點: 1. 勤做操。科學家指出,即使斷斷續(xù)續(xù)做做保健操也能控制糖尿病的發(fā)展。要正確選擇做操的時間:飯后2 個小時,血液里糖分增加,這時做操有助于血液里糖分保持平衡。 2. 慢步小跑對心臟和血管有利。所以,每天半小時快步走或慢跑步,能同時防治兩種疾病:心肌硬死和糖尿病。 3. 減去多余的重量。減肥有助控制糖尿病。減肥3 公斤就能大大降低血液里糖的含量。二、藥物療法西藥非處方藥 Ⅰ型糖尿病者應(yīng)當使用胰島素注射液,胰島素分短效及長效三種,根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 Ⅱ型糖尿病患者必須長期服用降糖藥物,常用的有兩大類,即磺酰脲類(甲苯磺丁脲、優(yōu)降糖、美吡達、達美康、糖適平) 與雙胍類(降糖片、降糖靈) 。中成藥糖尿病患者可以根據(jù)中醫(yī)辨證選用中成藥輔助治療。常使用的藥品有參芪降糖片、金芪降糖片、益津降糖口服液、降糖丸、消渴丸等。還有卓奇諾膠囊可以清熱、除濕、滋陰等作用,適用于消渴癥。另外露水草膠囊也具有滋陰清熱。三、用藥須知 1. 藥物治療取決于病型、病情、年齡及肝腎功能,尚無固定的治療模式。患者必須在醫(yī)院確診后在醫(yī)師指導(dǎo)下,對癥使用各類藥物。 2. Ⅰ型糖尿病在飲食控制和運動療法的基礎(chǔ)上可用胰島素終身治療; Ⅱ型糖尿病在非藥物治療不能控制血糖時應(yīng)開始藥物治療。 3. Ⅱ型糖尿病大多服用降糖藥,先選一種,調(diào)整適合劑量,療效不滿意時可加用雙胍類或磺脲類和胰島素,可能將空腹及餐后血糖、糖化血紅蛋白(HbA1c) 控制在接近正常范圍內(nèi),以延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和進展。

少吃含糖的食物

怎么可以更好的預(yù)防糖尿病