3.緩解疲勞:枸杞紅棗泡水含有三萜類成分，可改善大腦疲勞,1.補血益氣:枸杞紅棗泡水其中紅棗富含鐵，具有健脾養胃、生津和胃、補血益氣的功效,怎么吃:泡水取適量紅棗和枸杞洗凈后加入熱水浸泡，待水溫合適時飲用,2.養肝明目:枸杞紅棗泡水其中枸杞是滋補肝腎陰的藥物。
1，補氣養血紅棗和枸杞都有很好的養血功效，尤其是紅棗是很多女性在生活中常用的藥物，而紅棗和紅棗則作為藥物使用。2.美容美顏紅棗和枸杞都很衛生，而紅棗含有最高的維生素C，而枸杞含有很高的維生素A，兩者都有很強的抗氧化作用。這兩種藥材枸杞經常用。3.養肝明目紅棗含有大量的維生素C，枸杞含有大量的維生素A，維生素C的氧化作用比維生素A強得多，兩者一起服用，可以保證維生素A充分輸送到肝臟和眼睛，延緩細胞衰老，促進視網膜上視紫紅質的合成，起到非常好的護肝明目作用。4.膽結石的預防膽結石的形成與體內的膽固醇有著必然的關系，而紅棗和枸杞中所含的抗氧化維生素可以促進膽固醇轉化為膽汁，降低患膽結石的風險。
2、 枸杞 紅棗 泡水喝有什么功效Hello:枸杞紅棗泡水具有補血益氣、養肝明目、緩解疲勞的功效和作用。枸杞性平，味甘，入肝、腎、肺經，紅棗性溫，味甘，二者泡水均有補血益氣、養肝明目、緩解疲勞等功效，1.補血益氣:枸杞紅棗泡水其中紅棗富含鐵，具有健脾養胃、生津和胃、補血益氣的功效。可用于女性月經不調、痛經、氣血，2.養肝明目:枸杞紅棗泡水其中枸杞是滋補肝腎陰的藥物。它富含胡蘿卜素，對眼睛有保健作用，可用于改善頭暈、眩暈等疾病，3.緩解疲勞:枸杞紅棗泡水含有三萜類成分，可改善大腦疲勞。睡眠不好就適當喝，適宜人群:氣血兩虛者為禁忌人群:糖尿病患者。怎么吃:泡水取適量紅棗和枸杞洗凈后加入熱水浸泡，待水溫合適時飲用。
