咖喱炒飯材料:咖喱塊3塊、豬肉適量、土豆2個、青椒1個、胡蘿卜1根、洋蔥1根、黃瓜半根、米飯適量,這里有一個有營養的咖喱-1/方法:1,做法:1,POINT1，炒咖喱的時候火力要小，不然咖喱不濃,2.將奶油、咖喱粉和咖喱塊翻炒至糊狀,咖喱炒飯如何制作最有營養咖喱健康功效咖喱含有較多的粗纖維、蛋白質、多種維生素等,7.加入炒好的咖喱，大火翻炒。

材料香米150g、雞蛋1個、蔥花10g、蔥末10g、紅辣椒末10g、蒜末5g、芹菜末5g、調味咖喱粉2g、咖喱塊5g、奶油5g、味精2g、植物油250cc、糖1g、鹽和胡椒粉少許。1.在熱鍋中加入25毫升油，油已經滑入鍋中。2.將奶油、咖喱粉和咖喱塊翻炒至糊狀。3.加入蔥蒜末翻炒。4.加入切碎的紅辣椒和芹菜。5.將咖喱攪拌均勻，盛出待用。6.在已經滑過油的熱鍋里加入油，加入打碎的蛋液攪拌均勻，然后加入米飯攪拌均勻。7.加入炒好的咖喱，大火翻炒。8.加入蔥花、鹽、味精、糖、胡椒粉，翻炒，翻炒。POINT1，炒咖喱的時候火力要小，不然咖喱不濃。2.把米飯的顏色攪拌均勻。

①食材:大米300g，胡蘿卜50g，雞蛋2g，午餐肉50g；輔料:油1勺，咖喱1塊②步驟一:一碗剩飯，胡蘿卜，午餐肉，午餐肉，胡蘿卜，洋蔥，-0。倒入打好的蛋液。5.炒雞蛋。6.取出炒雞蛋備用。7.在鍋里加熱油。用小火炒洋蔥末。8.加入胡蘿卜翻炒至變色。9.加入午餐肉翻炒。10.取出備用。11.然后把剩下的米飯倒進鍋里。12.將米飯炒至松散，然后加入胡蘿卜和午餐肉。13.加入雞蛋翻炒均勻。14.Add 咖喱 block 15。炒到-0。

咖喱炒飯材料:咖喱塊3塊、豬肉適量、土豆2個、青椒1個、胡蘿卜1根、洋蔥1根、黃瓜半根、米飯適量。做法:1。將所有材料切丁；2.鍋里放油，先炒肉，再把其他材料全部放進去炒到生，加鹽和胡椒粉，最后加咖喱塊；3、加入大米攪拌均勻；4、碗中打鍋，盤中翻鍋。注意:蔬菜，肉類和其他材料可以根據您的喜好添加或減少。

咖喱炒飯如何制作最有營養咖喱健康功效咖喱含有較多的粗纖維、蛋白質、多種維生素等。，并含有鈣、鐵、磷、鎂等，這里有一個有營養的咖喱-1/方法:1。把緊實的牛肉切成2cm見方的塊，也可以去超市買切好的牛肉，有點肥或者有筋，2.同時，土豆切丁，最多的小，胡蘿卜切圓塊，洋蔥切粗絲。3、鍋里放適量油，中火煸炒牛肉，看到邊緣燒焦時撈出，4.用剩下的油炒胡蘿卜和洋蔥，加入牛肉，加入與菜重量差不多的水。5.將含有牛肉、洋蔥和胡蘿卜的湯用大火煮至沸騰，關火，靜置15分鐘。6.然后加入咖喱塊，完全溶解后，加入土豆，7.小火煮15分鐘左右。8.土豆熟了，你就可以吃了，土豆一定要煮熟，一般來說不需要放任何調料。