杏鮑菇炒胡蘿卜，杏鮑菇炒胡蘿卜的家常做法怎么做好吃

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-30 02:37:20 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，杏鮑菇炒胡蘿卜的家常 做法 怎么做好吃

杏鮑1.杏鮑菇、胡蘿卜、青椒擇洗干凈2.杏鮑菇切成片3.青椒切成塊，胡蘿卜切成片4.鍋中放油加熱，杏鮑菇入鍋過(guò)油5.胡蘿卜入鍋過(guò)油后盛出。6.起油鍋，蔥姜入鍋煸香后杏鮑菇、胡蘿卜入鍋炒7.加生抽炒8.加鹽、味精炒9.青椒入鍋，關(guān)火，炒均勻即可出鍋裝盤(pán)

杏鮑菇炒胡蘿卜的家常做法怎么做好吃

2，紅蘿卜的做法杏鮑菇炒紅蘿卜怎么做好吃

食材杏鮑菇1根紅蘿卜1根青椒1根蘑菇1小朵花生油適量鹽適量生抽適量制作時(shí)間：10分鐘內(nèi)用餐人數(shù)：步驟1原料圖2杏鮑菇切片,胡蘿卜切片,辣椒切塊,蘑菇撕小朵3熱鍋涼油4倒入杏鮑菇5倒入紅蘿卜6倒入蘑菇,加鹽,倒點(diǎn)生抽7加入辣椒,翻炒片刻,就可以出鍋裝盤(pán)了.

紅蘿卜的做法杏鮑菇炒紅蘿卜怎么做好吃

3，杏鮑菇能和胡蘿卜一起炒嗎

三者可以一起炒，胡蘿卜不可與以下食物同食：胡蘿卜+山藥：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。胡蘿卜+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會(huì)把維生素c破壞胡蘿卜+醋：胡蘿卜素就會(huì)完全被破壞了胡蘿卜+杏：身體不適胡蘿卜+白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素c，使兩種蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都大為降低胡蘿卜+山楂：胡蘿卜富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞胡蘿卜+白酒：一起吃易使肝臟中毒胡蘿卜+水蘿卜：蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食

營(yíng)養(yǎng)搭配很好

杏鮑菇能和胡蘿卜一起炒嗎