但是這些水果只能起到輔助作用,如果想補腎補充精華，一般建議口服博奇健進行調理，一周左右就有變化了,水果名稱1荔枝2板栗3桑葚4核桃5獼猴桃末各種功效水果荔枝是個好的補腎-1/,如果堅持一段時間，可以從根本上補充腎臟營養，增強腎功能，從而起到補腎補精的作用,下面水果可以吃補腎補精:1。
水果名稱1荔枝2板栗3桑葚4核桃5獼猴桃末各種功效水果荔枝是個好的補腎-1/。荔枝含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖等。荔枝味甘，性溫，是強身益面的保健食品水果栗子，性甘，入脾、胃、腎經，能養胃、健脾、強腰、強筋。板栗還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，能抵抗骨質疏松、高血壓等疾病。桑椹性寒，味甘，具有滋補肝腎的作用。核桃性溫味甘，既能補肺定喘，又適合腎虛氣喘、咳嗽腰痛、腳軟的人食用。獼猴桃中維生素C的含量極高。
2、吃什么 水果 補腎補精啊?下面水果可以吃補腎補精:1。西紅柿富含維生素A、C、D，比蘋果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍，還能提高男性精子的濃度和活力，提高精子質量，降低不育風險。2.荔枝不僅脆甜可口，而且營養豐富，每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，還富含人體必需的多種微量元素和維生素。3、木瓜性溫酸，入肝脾，有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效，木瓜性溫、寒而不燥，其營養成分容易被人體吸收。當肺部得到適當的濕潤，就能更好地促進氣血循環，4.葡萄味甘，微酸，具有滋補肝腎、益氣血、增進食欲、生津利尿的功效。還含有人體所需的多種氨基酸，可用于治療前列腺炎和小便短赤澀。但是這些水果只能起到輔助作用，如果想補腎補充精華，一般建議口服博奇健進行調理，一周左右就有變化了。如果堅持一段時間，可以從根本上補充腎臟營養，增強腎功能，從而起到補腎補精的作用。
