另外，尿酸水平較高的患者，平時要多吃嘌呤含量低的食物，如新鮮的蔬菜水果，水分含量高的食物，幫助排出尿酸,3、高蛋白食物:這類食物要少量食用，最好選擇燉著吃,2.水生食物:這類食物不宜過多食用，因為富含糖類、蛋白質等物質，對腎臟是一種負擔，所以身高尿酸的人不能大量食用,尿酸不能吃的東西。
1、尿酸不能吃高嘌呤食物，如內臟、蝦蟹、濃湯、食用菌、海藻、鳳尾魚、沙丁魚、蛤蜊、豆類、啤酒等。2、尿酸高嘌呤20%來自食物，80%來自自身合成，所以除了控制飲食，關鍵在于健康尿酸。發現只要男性尿酸保持在416以下，女性尿酸保持在357以下，基本沒有痛風發作的風險。
1。動物內臟:動物的肝臟是不能吃的，蔬菜中的菠菜、蘿卜等食物也是不能吃的，因為菠菜中的草酸非常豐富，會使體內的酸度急劇增加，從而增加腎臟的負擔。2.水生食物:這類食物不宜過多食用，因為富含糖類、蛋白質等物質，對腎臟是一種負擔，所以身高尿酸的人不能大量食用。3、高蛋白食物:這類食物要少量食用，最好選擇燉著吃。4.少吃脂肪:對于脂肪含量高的食物，脂肪的攝入減少后，體內的尿酸會降低，所以要少吃脂肪含量高的食物。
尿酸不能吃的東西？1.不能吃高純度的食物，如動物內臟、濃湯、大豆、啤酒和酒精飲料、沙丁魚等。蔬菜不能吃菠菜、蘿卜等。2.減少脂肪的攝入，會影響尿酸的排出，痛風患者的脂肪攝入應控制在總熱量的20-25以內。3.避免辛辣和油膩的食物。注意飲食清淡。4.可以適量吃蛋白質，但是蛋白質的攝入要根據體重，按比例攝入。一公斤體重要攝入0.8g-1g蛋白質，主要吃雞蛋和牛奶。對于雞鴨肉，最好是水煮、煲湯，避免吃燉肉或紅燒肉。5.少吃海鮮產品。龍蝦、螃蟹、貝類等。由于這些海鮮含糖量較高，干蛋白會增加腎臟的分解負擔，導致尿酸增加，不宜多吃。
4、 尿酸高的人,最不能吃的食物是什么?尿酸高水平的患者不能吃以下食物:一、忌喝啤酒、白酒、黃酒、碳酸飲料、沙丁魚、濃湯、動物內臟、螃蟹、蛤蜊等。第二，避免吃高脂肪食物，同時控制總熱量，第三，忌吃辛辣油膩的食物。另外，尿酸水平較高的患者，平時要多吃嘌呤含量低的食物，如新鮮的蔬菜水果，水分含量高的食物，幫助排出尿酸。
