鴿你肉是一種高蛋白低脂肪的食物，有以下作用:一是具有健腦益智的功效，適用于記憶力減退的患者，能增強記憶力；其次，鴿肉含有豐富的鈣、鐵、銅等微量元素和多種維生素，適合體質較弱的患者食用，能改善頭暈、乏力的癥狀；第三，有促進消化的作用；第四，具有滋養益氣的功效；第五，有排毒的功能,其實人的日常活動都是在采集陰陽，離陰處近的東西自然會采集更多的陰，但關鍵在于是否懂得轉化,陰陽必須轉化，方法是采陰之后定下來，自然轉化,如果采陰后再練運動，陰陽會互相對抗，損傷元氣,炎熱的天氣使體內的陽火過于旺盛，虛耗陽氣，多喝綠豆湯、綠茶等降火。
鴿你肉是一種高蛋白低脂肪的食物，有以下作用:一是具有健腦益智的功效，適用于記憶力減退的患者，能增強記憶力；其次，鴿肉含有豐富的鈣、鐵、銅等微量元素和多種維生素，適合體質較弱的患者食用，能改善頭暈、乏力的癥狀；第三，有促進消化的作用；第四，具有滋養益氣的功效；第五，有排毒的功能。
2、采陰 補陽大法應該怎么修煉簡單的辦法就是找個涼快的地方。炎熱的天氣使體內的陽火過于旺盛，虛耗陽氣，多喝綠豆湯、綠茶等降火，陰陽必須轉化，方法是采陰之后定下來，自然轉化。如果采陰后再練運動，陰陽會互相對抗，損傷元氣，其實人的日常活動都是在采集陰陽，離陰處近的東西自然會采集更多的陰，但關鍵在于是否懂得轉化。當然打坐是佛法，還有一些藥石或者一些理念來引導，還不錯，但是比較復雜，初學者很難掌握，容易出現偏差和副作用。佛法與老子的無為思想一脈相承。
