可以先吃一些小米粥、米粉等流質食物，等腸胃適應后再吃一些切菜、菜粥等食物，可以補充維生素,所以在吃鹽方面需要特別控制，盡量少吃,十一個月的寶寶可以適當吃鹽,即使可以吃鹽，也需要及時限制鹽的攝入,通常，嬰兒可以從配方奶粉和輔食中攝取鈉鹽,但是光吃鹽是不夠的，可以隨便吃,寶寶一歲就可以吃鹽了,這個時候可以吃點鹽。

十一個月的寶寶可以適當吃鹽。但是不能吃鹽太多的食物。注意控制食鹽量，適當添加輔食，注意營養均衡。1.控制食鹽量:寶寶腎功能弱，代謝能力差。所以在吃鹽方面需要特別控制，盡量少吃。讓孩子多喝點溫開水，或者加點米粉之類的輔食。鈉是人體不可缺少的微量元素。通常，嬰兒可以從配方奶粉和輔食中攝取鈉鹽。2.添加輔食:6個月后，孩子僅靠吃母乳和奶粉已經不能滿足食物的營養要求。注意均衡補充營養，慢慢給孩子補充一些輔食。可以先吃一些小米粥、米粉等流質食物，等腸胃適應后再吃一些切菜、菜粥等食物，可以補充維生素。3.營養均衡:11個月的寶寶已經具備一定的咀嚼和吞咽能力，對營養的需求越來越大?？梢越o寶寶做一些切碎的蔬菜或者顆粒狀的食物。肉類和蔬菜要合理搭配，營養均衡。

寶寶一歲就可以吃鹽了。一歲以內的寶寶不能吃鹽的原因是因為一歲以內的寶寶腎臟發育不完善。如果攝入鈉鹽，可能對寶寶的腎臟發育不利，可能會對腎臟造成很大負擔，損害寶寶健康。隨著寶寶的逐漸成長，寶寶很快就會長到一歲。寶寶一歲的時候，腎臟的發育已經比較完善了。這個時候可以吃點鹽。但是光吃鹽是不夠的，可以隨便吃。寶寶一歲的時候，腎功能還是比較弱的。即使可以吃鹽，也需要及時限制鹽的攝入。每天最好不要超過兩克，否則可能會加重嬰兒的腎臟負擔。其實在日常生活中，很多食物看似沒有鹽，其實是有一定量的鹽的。例如，海鮮或面條中有大量的鹽。所以在給寶寶做食物的時候，媽媽一定要非常小心，不要損傷寶寶的小腎臟。

這個要看孩子處于哪個發展階段。如果是6個月以內的寶寶，每天需要攝入170毫克的鈉，但這個攝入量在母乳或配方奶中已經足夠了；如果是6個月以上1歲以下的寶寶，每天需要攝入350mg的鈉，在此期間，所需的鹽可以在各種輔食中達到每日的攝入量。一般來說，在3歲之前，他們的鹽攝入量應該低于成年人。