愛美的女性朋友不妨吃柿子讓自己的皮膚越來越漂亮,4、止血涼血鮮柿子、柿子、柿子葉有止血的作用，而柿霜有潤肺的作用,(4)柿子具有很高的藥用價值，生吃柿子能清熱解毒，是降血壓、止血的良藥，對通便也有很好的效果,1，好處:(1)鮮柿子的碘含量很高，甲狀腺腫患者食用柿子有益。

1，Buxue 柿子含有豐富的元素，其中就包括鐵，人們常說補血需要鐵。吃柿子能有效刺激人體內血紅蛋白合成鐵。2、潤肺化痰、生津止渴中醫認為柿子性寒味甘，具有潤肺化痰、清熱解毒、生津止渴、健胃健脾等功效。多吃柿子對于肺熱咳嗽患者來說非常明顯。柿子還可以緩解便秘，減輕痔瘡的痛苦。3.酒精中毒大量攝入酒精對肝臟傷害很大，柿子比解酒藥效果更好。柿子它能促進血液中所含的乙醇在人體內氧化，有利于人體更好地解毒和排泄酒精，大大降低酒精對機體的危害。4、止血涼血鮮柿子、柿子、柿子葉有止血的作用，而柿霜有潤肺的作用。兩者的區別在于，鮮柿子有涼血止血的作用，柿子有和胃止血的作用，柿葉主要用于治療大便出血、咯血、吐血等癥狀。

1、補充維生素，維生素是人體需要的重要元素，而柿子往往含有豐富的維生素，甚至高于普通水果。所以每天吃一點柿子基本上就是人體所需維生素的一半以上。尤其是一些本身就缺乏維生素的朋友，與其服用維生素等補充劑，還不如吃柿子。2.潤腸通便，柿子不僅含有豐富的果膠，還含有較多的有機酸，有利于促進人體腸道蠕動，從而起到潤腸通便的作用。特別是對于一些久坐容易便秘的朋友來說，柿子也是一種值得推薦的水果，有利于改善腸道健康。3.美容養顏，柿子含有大量的維生素C，人體食用后可以直接吸收。維生素C不僅可以淡化斑點，還有助于美白。愛美的女性朋友不妨吃柿子讓自己的皮膚越來越漂亮。

1，好處:(1)鮮柿子的碘含量很高，甲狀腺腫患者食用柿子有益。(2)吃柿子有助于降低血壓，軟化血管，促進血液循環，消炎，對心血管疾病非常有益，(3) 柿子營養豐富，可以生吃，也可以做成各種甜品、菜肴。它是美味的，(4) 柿子具有很高的藥用價值，生吃柿子能清熱解毒，是降血壓、止血的良藥，對通便也有很好的效果。2.缺點:(1) 柿子含有單寧，會阻礙人體對食物中鐵的吸收，所以貧血的人要少吃，(2) 柿子非常甜，因為它含有大量的糖分，而且吃了之后容易被吸收，使血糖升高，所以對糖尿病患者，尤其是血糖控制不好的人是有害的。(3)胃炎、消化不良者不宜食用柿。