另外，服用靈芝孢子粉末保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉末保健品，用溫水沖服2-3g靈芝孢子粉末保健品，如果是靈芝孢子粉末保健品膠囊，一般按包裝說明服用,其實靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃還是有點講究的,很多人對靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃有疑問,有人認為吃靈芝孢子粉沒有預想的那么有效。
用溫開水沖服靈芝孢子粉有利于營養物質的充分溶解和人體的有效吸收，是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉不適合高溫開水沖泡或煎煮。高溫會導致靈芝孢子中的靈芝三萜類等成分發生藥理氧化變質，導致過氧化指數超標，不可食用。保健人士每日兩次服用靈芝3-4克孢子粉，早晚各一次。過量或用藥過量是無害的，沒有副作用。輕癥患者服用靈芝6-9g孢子粉。重病患者服用靈芝9-12g孢子粉。(注意最好和抗生素、西藥配合使用，間隔半小時)。靈芝孢子粉堅持服用效果會更好。有人認為吃靈芝孢子粉沒有預想的那么有效。主要是他們吃不飽，堅持吃很久。
很多人對靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃有疑問。有人說飯前容易被吸收，但也有人認為飯后吃藥物不會傷胃。其實靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃還是有點講究的。來看看專家怎么說吧！靈芝孢子粉末保健品應該飯前還是飯后服用？一般大部分藥物都是飯后服用，因為有些藥物空腹服用往往會刺激或傷害胃黏膜，所以飯后服用比較安全。但是靈芝是安全的食品，因為它無毒，沒有副作用。如果空腹吃，可以完全吸收，如果有腸胃問題，可以直接作用或者幫助恢復。有少數病人患有胃病和十二指腸潰瘍。如果空腹進食后反應太強烈，他們可以在短時間內改為飯后進食，反應后再恢復飯前進食。另外，服用靈芝孢子粉末保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉末保健品，用溫水沖服2-3g靈芝孢子粉末保健品，如果是靈芝孢子粉末保健品膠囊，一般按包裝說明服用。
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