另外，服用靈芝孢子粉末保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉末保健品，用溫水沖服2-3g靈芝孢子粉末保健品，如果是靈芝孢子粉末保健品膠囊，一般按包裝說明服用,其實靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃還是有點講究的,很多人對靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃有疑問,有人認為吃靈芝孢子粉沒有預想的那么有效。1、孢子粉怎么吃好用溫開水沖服靈芝孢子粉有利于營養物質的充分溶解和人體的有效吸收，是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉不適合高溫開水沖泡或煎煮。高溫會導致靈芝孢子中的靈芝三萜類等成分發生藥理氧化變質，導致過氧化指數超標，不可食用...