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1，香油有什么功效
2，香油的作用
3，香油的功效與作用

1，香油有什么功效

香油是從芝麻中提煉出來的，具有特別香味，故稱為香油。香油中富含維生素E及亞麻酸，其中，維生素E具有抗氧化作用，能維持細(xì)胞膜的完整性和正常功能，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的作用，因而對(duì)保護(hù)心腦血管有好處。尤宜于心腦血管疾病的患者、女性、經(jīng)常便秘的人群、食欲不振的人群使用，是老少皆宜的食物。

香油有什么功效

2，香油的作用

香油鮮為人知的功效香油是一種日常生活中的調(diào)味品，許多人都喜愛它，同時(shí)香油還有很多鮮為人知的特殊功效。延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。保護(hù)血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。潤腸通便：習(xí)慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。減輕咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明顯減輕，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天可治愈咳嗽。減輕煙酒毒害：有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油，可以減輕煙對(duì)牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時(shí)對(duì)尼古丁的吸收也有相對(duì)的抑制作用。飲酒之前喝點(diǎn)香油，則對(duì)口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護(hù)作用。保護(hù)嗓子：常喝香油能增強(qiáng)聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對(duì)聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處，一次見效，兩次癥狀全除。

香油的作用就是提香

香油的作用

3，香油的功效與作用

香油是一種日常生活中的調(diào)味品，許多人都喜愛它，同時(shí)香油還有很多鮮為人知的特殊功效。 1、延緩衰老：香油中含有豐富的維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。 2、保護(hù)血管：香油含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。 3、潤腸通便：習(xí)慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。 4、減輕咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明顯減輕，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天可治愈咳嗽。 5、減輕煙酒毒害：有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油，可以減輕煙對(duì)牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時(shí)對(duì)尼古丁的吸收也有相對(duì)的抑制作用。芝麻油具有濃郁的香味，能促進(jìn)人們的食欲，有利于食物的消化吸收，特別是芝麻油中含有大量的不飽和脂肪酸，營養(yǎng)價(jià)值較高，深受消費(fèi)者的喜愛。買純正小磨香油建議和認(rèn)識(shí)的人購買，超市銷售的多數(shù)經(jīng)過加工，長期食用并不能達(dá)到什么效果，而且對(duì)健康也不放心，你可以百度一下平輿香油網(wǎng)，很多網(wǎng)友都推薦到他們那里購買，我用的香油都是一直和他們買的，感覺蠻好的，建議你也可以試試。

很多的，第一用處是冷菜里

香油的功效與作用