活動膝蓋是能聽到骨頭摩擦的聲音。劉醫生談骨論筋膝蓋疼痛的原因俗話說的好天生我材必有用，膝蓋作為人體最大和結構最復雜的關節，發揮著不可替代的作用，膝蓋疼得不能彎曲首先當然是需要明確診斷，才能針對性治療，它的主要癥狀是膝蓋關節疼痛，大部分都是內側。

1、膝蓋疼的不能彎曲怎么辦？

膝蓋疼得不能彎曲首先當然是需要明確診斷，才能針對性治療。從病史方面來說，需要明確是否有受傷史？是否有膝蓋急停扭傷史？是否有飲食上的誘因？是否其他關節也有類似癥狀？等等從專科檢查來看，膝蓋是否紅腫熱痛，髕骨及伸膝裝置是否完整，關節是否能被動活動？半月板McMurray試驗如何？當然，不能為了檢查而檢查，加重患者的疼痛及不適，

造成膝關節不能彎曲的疾病需要結合上述病史及專科檢查而明確診斷。1.半月板的損傷卡壓，半月板損傷1度及2度可以考慮采用保守治療，3度及以上往往需要關節鏡手術修復，關節鏡是直視下最好的診斷手段，還可以鏡下修復半月板或者半月板成型，創口小，手術成熟。2.關節內游離體，這個游離體可以是骨、軟骨或者半月板，所以x光不一定顯影，需要排除，

有時候活動姿勢改變，又可以屈。3.骨關節炎這個病高發于中老年朋友，膝關節是個復雜的關節，有很多零件，年紀越大，零件的磨損就越大，出現軟骨磨損退變，關節力線改變。這個時候容易繼發急性滑膜炎，膝關節腫脹疼痛難忍，因為里面積液太多，通常10ml以上，積液過多，而關節囊體積有限，表現為脹痛，也會影響膝關節屈伸。

2、膝蓋疼痛怎么辦？

膝關節是人體里結構最復雜的關節，也是負重最大和運動最多的關節，所以損傷得最多、退化得也最早，尤其是人到了45歲以后，膝關節會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題，嚴重的時候行走都會變得困難。膝關節疼痛的致病原因主要是年老體衰、長期站立、過度勞作損傷引起的關節老化和退變，中醫認為，膝關節痛多屬于“痹證”范疇。

痹病是指因人體本身的正氣不足，風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，阻滯經絡，氣血運行不暢所導致的，以肌肉、筋骨、關節發生疼痛、麻木、重著、屆伸不利，甚至關節腫大灼熱為主要臨床表現的病證，無論是風寒還是風熱，患上膝痛都有一個共同的基礎原因，就是身體本身虛弱。正是由于這些邪氣不能由自身的正氣驅趕到身外，停留、瘀滯在肌肉、筋骨、關節中，才造成經絡壅塞，氣血運行不暢，誘發本病，

在治療膝關節疼痛的病人時，我們有時只需要對引起膝關節疼痛相關的肌肉進行松解便可降低肌張力，緩解肌肉緊張，從而釋放關節內的壓力，緩解疼痛。下面介紹三個穴位——鶴頂穴和內、外膝眼，它們都在膝蓋附近，是對付膝關節疼痛的特效穴位，膝關節疼痛——鶴頂穴，內、外膝眼鶴頂穴是一個經外奇穴，在膝蓋上部。我們屈膝的時候，髕底的中點上方有個凹陷的地方，這里就是鶴頂穴，

這個穴位的名字很形象，因為從形狀上看，膝關節就像仙鶴的頭頂一樣。此外，這個穴位又擅長治療一種膝關節腫大變形、疼痛，而周圍肌肉消瘦，形狀像仙鶴的膝部疾病——“鶴膝風”，鶴頂穴取穴：在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。主治：下肢癱瘓，鶴膝風，腳氣，膝關節炎，內膝眼和外膝眼也是經外奇穴，這兩個穴位處在髕骨與小腿骨之間髕韌帶兩側的凹陷處，按揉這兩個穴位可以舒筋通絡，解痙止痛。

內膝眼取穴：正坐屈膝，在髕骨下方，髕韌帶內側凹陷處，主治：膝關節酸痛，鶴膝風，腿痛及其周圍軟組織炎。外膝眼取穴：正坐屈膝，在髕骨下方，髕韌帶外側凹陷處，主治：膝關節炎，膝部神經痛或麻木，腳氣，下肢癱瘓，足跟痛。上述的三個穴位可以一起按摩，按摩的方法是：坐下，屈膝，一手的食指點在髕骨頂部中央的鶴頂穴，另一只手的拇指和食指分別點在髕骨與髕韌帶形成的內外側兩個明顯的凹陷內，即內、外膝眼的位置，

3、膝蓋關節疼怎么辦？該怎么治療？